» » » ۳ راز مهم آدمهای شاد







فردوسی‌پور حذف نشد

البته از آن‌جا که فردوسی‌پور امروز تا حدود ساعت ۱۷:۳۰ هم در ورزشگاه حاضر نشده بود، درستی این شایعه قوت گرفت؛ اما درنهایت که این گزارشگر و برنامه‌ساز ورزشی تلویزیون خود را به ورزشگاه آزادی رساند،

(تصاویر) پاتک گسترده پلیس پایتخت به اراذل و اوباش تهران

رئیس پلیس پایتخت از اجرای عملیات دیگری در حاشیه این طرح خبر داد و گفت: برخورد با ناشران کتب ضاله و غیر مجاز از دیگر اقدامات ما در اجرای این طرح بود و در همین راستا در عملیاتی که در نقاط مختلف پایتخت ...

(تصاویر) بازگشت زندگی به ویرانه‌های سوریه

عملیات نظامی از آوریل ۲۰۱۳ توسط دولت سوریه علیه معارضان سوری حاضر در منطقه غوطه شرقی که از نوامبر ۲۰۱۲ طی جنگ داخلی سوریه این منطقه را در دست گرفتند به راه افتاد.

(ویدیو) افتتاح بزرگترین پل دنیا

پل بزرگ «هنگ کنگ، جو‌های و ماکائو» که از آن به عنوان بلندترین پل جهان یاد می‌شود امروز (سه شنبه) با حضور 'شی جین پینگ' رییس جمهوری چین به بهره برداری رسید و قرار است از فردا مورد استفاده قرار گیرد.

تقابل نیرو‌های دریایی ایران و انگلیس در تنگه هرمز

کوین سپس با طرف ایرانی تماس برقرار کرد و به آن‌ها گفت که قایق‌هایشان مانع ادامه حرکت ناوشکن شده است. طرف ایرانی پاسخ داد: " محض اطلاع شما؛ ما اینجا هستیم تا از حاکمیت ملی‌مان محافظت کنیم. ما عملیات ...

(تصاویر) گردهمایی انتخاباتی اوباما در لاس وگاس

وی که در جمع طرفداران حزب دموکرات در دانشگاه نوادا در لاس وگاس سخنرانی می‌کرد، گفت: انتخابات ماه نوامبر از تمامی انتخابات هایی که من در طول زندگی خود به یاد دارم و حتی زمانی که خودم در عرصه انتخابات ...

عربستان و بحرین، سپاه و سردار سلیمانی را در "لیست تروریسم" قرار دادند

در بیانیه مشترک عربستان و بحرین ادعا شده که دلیل این اقدام، حمایت آنها از "فعالیت‌های خرابکارانه ایران" است.

شادی 80 هزار نفری با گل سیامک؛/ گزارش زنده؛ پرسپولیس 1 - السد 1

سیامک نعمتی چهار دقیقه بعد از شروع نیمه دوم به زیبایی دروازه السد را باز کرد تا پرسپولیس دوباره شانس زیادی برای فینالیست شدن در آسیا پیدا کند.

پیشکسوتان پرسپولیس در فرمول یک/ حرف‌های جذاب قلیج درباره رحمتی و بیرانوند

سیدعلی ضیاء امروز پیش از بازی پرسپولیس السد در «فرمول یک» میزبان وحید قلیچ، حمید درخشان و پایان رافت پیشکسوتان پرسپولیس بود و با آنها درباره این تیم گفتگو کرد.

زنده ماندن امیدهای صعود با دستان بیران(عکس)

دروازه‌بان ملی پوش پرسپولیس با واکنش مقابل توپ ستاره السد اجازه نداد دومین گل تیم قطری به ثمر برسد.

خشم کوالنکو از اعتراض ژاوی

ژاوی هرناندز بعد از سوت پایان نیمه اول به سمت داور رفت و قصد داشت نکته‌ای به او بگوید که با واکنش او مواجه شد.

وقت نمایش منشا و علیپور است

با گلی که بونجاح برای جبران سرخپوشان در دوحه به ثمر رساند، اکنون دو مهاجم پرسپولیس باید برای دستیابی تیم به گل تلاش مضاعفی به کار گیرند.


۳ راز مهم آدمهای شاد

همه دانشمندان معتقدند که آدمهای مثبت معمولا" خوشحالترند .

همه ما آدمهایی را می شناسیم که همیشه خوشحال هستند و از زندگی خود لذت می برنداما چه چیز باعث می شود که آنها اینقدر شاد باشند ؟در واقع این قبیل افراد تاثیرات مخرب استرس را به حداقل می رسانند. مسلما" این آدمهای مثبت و شاد هم گاهی دچار استرس و نگرانی می شوند اما خیلی زودتر از بقیه خودشان را از استرس خلاص می کنند و به وضعیت روحی و جسمی مثبت خود باز می گردند . در اینجا چهار عادت مهم و خوب این نوع افراد را ذکر می کنیم.

در هنگام بروز مشکلات از تلفن هایشان استفاده می کنند

افرادی که حداقل یکبار در هفته با دوستانشان معاشرت می کنند طول عمر بیشتری دارند زیرا این روابط اجتماعی باعث می شود مغز آنها هوشیارتر شود و آنها خیلی کمتر از سایرین دچار حمله قلبی شوند . تلفن کردن به دوستان و صحبت کردن با آنها درباره مشکلات به سرعت باعث کاهش فشار خون وسطح کورتیزول می شود. داشتن روابط دوستانه خوب و طولانی مدت می تواند به اندازه ترک سیگار برای ما مفید باشد.

آنها همیشه شکرگزار هستند

افرادی که برای همه چیز خدا را شکر می کنند معمولا" آدمهای خوش بینی هستند و در کل بیشتر از بقیه از زندگیشان راضی هستند. این قبیل افراد از لحاظ فیزیکی هم قدرتمندترند. وقتی یک نفر قدردان و سپاسگزار نعمتهای خدا باشد به سختی می تواند تلخ و دیوانه باشد.

آنها مهربان هستند

آیا هر روز حداقل ۵ عمل محبت آمیز انجام می دهید؟ اگر در طول روز به

دیگران محبت کنید و اعمال خیر زیادی انجام بدهید در پایان روز شاد و تندرست خواهید بود. حتما" لازم نیست کارهای خیلی بزرگی انجام بدهید و برای انجام کارهای خیر از قبل برنامه ریزی کنید حتی اگر اتوبوس جای خودتان را به یک نفر دیگر بدهید و یا همکارتان را به یک نوشیدنی دعوت کنید هم کافی است و در پایان روز احساس رضایت و شادی خواهید کرد.

مترجم: فرشته مشاور ... آفتاب
نسخه ی قابل چاپ
نویسنده: فرض اله باقرزاده بازدیدها: 128 نظرات: 0
2018

KHORSHID E SHAB