» » » به هنگام خواب چه لباسی بپوشیم ؟







فردوسی‌پور حذف نشد

البته از آن‌جا که فردوسی‌پور امروز تا حدود ساعت ۱۷:۳۰ هم در ورزشگاه حاضر نشده بود، درستی این شایعه قوت گرفت؛ اما درنهایت که این گزارشگر و برنامه‌ساز ورزشی تلویزیون خود را به ورزشگاه آزادی رساند،

(تصاویر) پاتک گسترده پلیس پایتخت به اراذل و اوباش تهران

رئیس پلیس پایتخت از اجرای عملیات دیگری در حاشیه این طرح خبر داد و گفت: برخورد با ناشران کتب ضاله و غیر مجاز از دیگر اقدامات ما در اجرای این طرح بود و در همین راستا در عملیاتی که در نقاط مختلف پایتخت ...

(تصاویر) بازگشت زندگی به ویرانه‌های سوریه

عملیات نظامی از آوریل ۲۰۱۳ توسط دولت سوریه علیه معارضان سوری حاضر در منطقه غوطه شرقی که از نوامبر ۲۰۱۲ طی جنگ داخلی سوریه این منطقه را در دست گرفتند به راه افتاد.

(ویدیو) افتتاح بزرگترین پل دنیا

پل بزرگ «هنگ کنگ، جو‌های و ماکائو» که از آن به عنوان بلندترین پل جهان یاد می‌شود امروز (سه شنبه) با حضور 'شی جین پینگ' رییس جمهوری چین به بهره برداری رسید و قرار است از فردا مورد استفاده قرار گیرد.

تقابل نیرو‌های دریایی ایران و انگلیس در تنگه هرمز

کوین سپس با طرف ایرانی تماس برقرار کرد و به آن‌ها گفت که قایق‌هایشان مانع ادامه حرکت ناوشکن شده است. طرف ایرانی پاسخ داد: " محض اطلاع شما؛ ما اینجا هستیم تا از حاکمیت ملی‌مان محافظت کنیم. ما عملیات ...

(تصاویر) گردهمایی انتخاباتی اوباما در لاس وگاس

وی که در جمع طرفداران حزب دموکرات در دانشگاه نوادا در لاس وگاس سخنرانی می‌کرد، گفت: انتخابات ماه نوامبر از تمامی انتخابات هایی که من در طول زندگی خود به یاد دارم و حتی زمانی که خودم در عرصه انتخابات ...

عربستان و بحرین، سپاه و سردار سلیمانی را در "لیست تروریسم" قرار دادند

در بیانیه مشترک عربستان و بحرین ادعا شده که دلیل این اقدام، حمایت آنها از "فعالیت‌های خرابکارانه ایران" است.

شادی 80 هزار نفری با گل سیامک؛/ گزارش زنده؛ پرسپولیس 1 - السد 1

سیامک نعمتی چهار دقیقه بعد از شروع نیمه دوم به زیبایی دروازه السد را باز کرد تا پرسپولیس دوباره شانس زیادی برای فینالیست شدن در آسیا پیدا کند.

پیشکسوتان پرسپولیس در فرمول یک/ حرف‌های جذاب قلیج درباره رحمتی و بیرانوند

سیدعلی ضیاء امروز پیش از بازی پرسپولیس السد در «فرمول یک» میزبان وحید قلیچ، حمید درخشان و پایان رافت پیشکسوتان پرسپولیس بود و با آنها درباره این تیم گفتگو کرد.

زنده ماندن امیدهای صعود با دستان بیران(عکس)

دروازه‌بان ملی پوش پرسپولیس با واکنش مقابل توپ ستاره السد اجازه نداد دومین گل تیم قطری به ثمر برسد.

خشم کوالنکو از اعتراض ژاوی

ژاوی هرناندز بعد از سوت پایان نیمه اول به سمت داور رفت و قصد داشت نکته‌ای به او بگوید که با واکنش او مواجه شد.

وقت نمایش منشا و علیپور است

با گلی که بونجاح برای جبران سرخپوشان در دوحه به ثمر رساند، اکنون دو مهاجم پرسپولیس باید برای دستیابی تیم به گل تلاش مضاعفی به کار گیرند.


به هنگام خواب چه لباسی بپوشیم ؟

معمولا همه‌ با لباسی راحت، شلوار کوتاه و ... آماده خواب می‌شوند تا در زمان استراحت راحت باشند.
بر اساس حالات بدنتان، باید جنس لباس خواب خود را طوری انتخاب کنید تا به هنگام شب اذیت نشوید. حال بر اساس ساختار استیل و هیکلتان به شما توصیه‌های را می‌کنیم تا خواب راحتی داشته باشید :

اگر شما دارای اندامی ظریف هستید و قد نسبتا کوتاهی هم دارید؛ بهتر است که جنس لباس شما از ابریشم و یا از ساتن باشد و اگر دارای بالاتنه ظریف و کوچکی هستید بهتر است لباس خواب شما از ناحیه‌ی بالا و در قسمت قفسه‌ سینه‌تان باز باشد و پوشش سختی نداشته باشد چون معمولا توصیه می‌شود به هنگام خواب لباسی بپوشید که از ناحیه‌ی قفسه باز باشد تا بتوانید به هنگام خواب به راحتی نفس بکشید و مشکلی در نفس کشیدنتان به وجود نیاید و حتما به هنگام خواب لباس زیرخود را باز کنید تا راحت باشید.

اگر قد بلندی دارید اما لاغر هستید؛ می‌توانید از لباس‌هایی استفاده کنید که نسبت به لباس‌های خواب دارای جنسی کمی ضخیم تر باشد البته کمی و شما هم می‌توانید از لباس‌های استفاده کنید که دکلته باشند و بهتر است لباس‌های بپوشید که راه راه افقی و ‌یا طرح‌های افقی دارند.

اگر چاق هستید و قدی کوتاه دارید؛ از لباسی استفاده کنید که کمی آزاد تر باشد زیرا شما نسبت به افراد گفته شده در بالا کمی چاق تر هستید اما نه خیلی گشاد که در این لباس گم شوید و در خواب لباس‌تان به دست و پای‌تان بپیچد.

اگر چاق هستید ولی قدی بلند دارید؛ بهتر است لباسی بپوشید که طرح و راه راهای عمودی داشته باشد و اگر پاهای خیلی بلندی دارید بهتر است شلوارک‌هایی کوتاه بپوشید تا قد بلند شما کمتر مشخص شود و از لباس های خوابی که بلند هستند پرهیز کنید.

لباس خواب باید از چه نوع پارچه ای باشد؟ و از چه جنس‌های نباید باشد ؟
لباس‌های از جنس پلاستیک و نایلون را به تن نکنید. زیرا به دلیل بافت آنها راحت نخواهید بود. لباس خواب بهتر است از جنس نخ باشد زیرا این جنس پارچه نرم و راحت است و شما را به هنگام خواب کلافه نمی کند و حتما از لباس خواب‌های از جنس پشم و اکریلیک دوری کنید، زیرا این جنس‌ها به دلیل نوع مخصوص بافتشان باعث خارش بدن می‌شوند پس توصیه می‌شود از لباس‌هایی از این جنس نه حتی برای لباس خواب حتی برای هیچ لباسی استفاده نشود.

حال توصیه‌ی ما به شما چیست ؟
ما به شما توصیه می‌کنیم برای بهتر خوابیدن، بi خصوص در زمستان که هوا سرد است، بهتر است لباسهایی ضخیم تر بپوشید و اگر از آن افرادی هستید که با لباس‌های ضخیم خوابتان نمی رود، ما توصیه می‌کنیم به هنگام خواب‌ یک جوراب پشمی بپوشید، زیرا اگر از ناحیه‌ی پا بدنتان را گرم کنید دیگر سرمایی احساس نخواهید کرد و مانند ‌یک بچه ناز به راحتی به خواب خواهید رفت.
نسخه ی قابل چاپ
نویسنده: فرض اله باقرزاده بازدیدها: 159 نظرات: 0
2018

KHORSHID E SHAB