» » » خطرناک ترین زمان برای خوردن دسر







فائزه هاشمی: حجاب و رابطه با آمریکا به همه‌پرسی گذاشته شود

وی مردم ایران را «خسته» و «کم‌تحمل‌تر» از گذشته توصیف، اما اذعان کرد که اغلب مردم ایران به دنبال تغییر نظام سیاسی در کشور نیستند. او دلیل این امر را «نگرانی آنها از اینکه بعدا چه می‌شود»، عنوان کرده ...

سفر ابوبکر بغدادی از طریق خاک ایران!

«نلی لهود» کارشناس مسائل القاعده در این اندیشکده در این مطالعه تصریح می‌کند که بر خلاف ادعاهایی که می‌گویند ایران پس از سرنگونی طالبان در افغانستان، به تروریست‌های القاعده پناه داده‌است، ایران آنها ...

ثبت تصاویر بی‌نظیر از سه پلنگ ایرانی در سمنان

«با تلاش این دوست دار محیط زیست، بی نظیرترین تصاویر از این گونه ارزشمند جانوری در استان سمنان ثبت و ضبط شد. این تصاویر نشان از جثه مناسب این گونه‌های گوشتخوار دارد که حاکی از افزایش و جمعیت مناسب ...

(ویدیو) پیدا شدن مار دوسر در حیاط یک خانه‌

در این ویدیو تصاویری از مار سمی دو سر که در حیاط خانه‌ای در آمریکا پیدا شده است را می بینید.

برای یک سال آینده دستمال کاغذی و پوشک وجود دارد

رییس انجمن صنایع سلولزى ایران گفت: میزان تولید محصولات سلولزى برای نیاز١٢٠میلیون نفر است و اگر مردم فشار خارج از عرف به بازار وارد نکنند، به اندازه کافى محصول داریم و جاى نگرانى نیست.

مرگ مرموز فرزندان یک خانواده کرمانی

شب گذشته در شبکه‌های مجازی اخباری با این مضمون که سه این کودک به علت مسمومیت غذایی در کرمان فوت کرده‌اند، منتشر شده است اما تا کنون نتیجه خاصی از آزمایشات به دست نیامده است.

دندانپزشک قلابی که خود را مامور ناجا هم معرفی می‌کرد

«با بررسی مشخصات متهم و استعلام از سازمان نظام پزشکی مشخص شد که مدرک نظام پزشکی وی جعلی است و با جعل مدارک متعدد پزشکی و معرفی خود به عنوان مامور نیروی انتظامی که مدرک دندانپزشکی دارد از یک سال ...

آیا احتمال برکناری کولاکوویچ وجود دارد؟

«کادر فنی اصلا اعتقادی به آنالیز ندارد. در دست مربیان روی نیمکت قلم و کاغذ می‌بینیم که در والیبال امروز دنیا منسوخ شده است. اگر این تیم سرمربی باهوشی داشت، قطعا می‌توانست به دور نهایی برسد.»

(ویدیو) وضعیت مسکن مهر سرپل ذهاب ۱۰ ماه پس از زلزله

در این ویدیو گزارشی از وضعیت مجتمع مسکن مهر سرپل ذهاب 10 ماه بعد از زلزله را مشاهده می‌کنید

اظهارنظر سرمربی تیم نوجوانان پس از دومین بازی/ نوجوانان ایران تا زمانی که شانس دارند باید بجنگند

سرمربی تیم نوجوانان ایران می گوید اما عدم دقت در زدن ضربات نهایی ما را اذیت کرد. ما اگر یکی از توپ هایمان را گل می کردیم می توانستیم نتیجه ای خوب را در این بازی رقم بزنیم.

اولین جلسه فنی شفر برای دربی

سرمربی استقلال امروز برای اولین بار تیمش را برای آنالیز پرسپولیس به جلسه فنی برد.

دوباره روی غلتک برد می‌افتیم/ مهدی‌خانی: تراکتورسازی از دست ما گریخت

هافبک ملی‌پوش پدیده می گوید اگرچه که تراکتورسازی تیم بسیار خوب و قابل احترامی بود اما متاسفانه از دست پدیده گریخت.

استارت پرسپولیس برای جدال دربی

شاگردان برانکو ایوانکوویچ بعد از پیروزی در جدال هفته هفتم از ساعت ۱۷:۳۰ با حضور در چمن شهید کاظمی تمرین خود را از سر گرفتند.

استقلال با ترکیب السد به استقبال دربی می رود

استقلال با ترکیبی نزدیک به آنچه در بازی با السد به میدان رفته بود به استقبال بازی با پرسپولیس می رود.


خطرناک ترین زمان برای خوردن دسر

خوردن شیرینی یا دسر های شیرین در کنار وعه غذایی صبحانه مورد علاقه بسیاری از افراد است.

پزشکان دریافته اند؛ بدترین زمان برای خوردن دسر که می تواند سبب افزایش وزن زیاد در افراد شود در وعده شام نیست .
بر اساس پژوهش های صورت گرفته ، همکاران فکر می کنند که خوردن دسر در وعده شام باعث افزایش وزن می شود
در صورتی که این طور نیست و خوردن دسر در وعده غذایی صبحانه تاثیر به مراتب بدتری بر سلامت و افزایش وزن افراد می گذارد.

پزشکان توصیه می کنند؛ افراد از شیرینی ها در وعده غذایی صبحانه و نهار به هیچ وجه در کنار غذای اصلی خود استفاده نکنند
زیرا باعث افزایش وزن زیاد در آن ها می شود. بررسی ها نشان می دهد؛ افراد بهتر است

که از سبزی ، میوه و پروتئین های کم چرب به عنوان خوراکی اصلی در فاصله بین صبحانه تا ناهار استفاده کنند.

خوردن شیرینی در فاصله ی صبحانه تا نهار به دلیل کم بودن زمان عدم فرصت کافی بدن برای سوزاندن کربوهیدرات ها می تواند سبب ذخیره ی چربی ،
افزایش اشتها و گرسنگی بیشتر در افراد شود.

خوردن شیرینی یا دسر های شیرین در کنار وعه غذایی صبحانه مورد علاقه بسیاری از افراد است.

منبع: تکتا
نسخه ی قابل چاپ
نویسنده: bagerwebsun97 بازدیدها: 107 نظرات: 0
2018

KHORSHID E SHAB