» » » خطرناک ترین زمان برای خوردن دسر







XML error in File: http://digiato.com/feed/

XML error: Opening and ending tag mismatch: hr line 5 and body at line 6

عجیب اما واقعی: گتوزو در آستانه اخراج از میلان

اخبا حاکی از آن است که به زودی گنارو گتوزو، سرمربی جوان میلان شغل خود را از دست خواهد داد.

برتری یک گله اکسین مقابل ملوان

تیم های دسته اولی اکسین و ملوان امروز در دیداری تدارکاتی در سرعین اردبیل به مصاف هم رفتند.

سپاهان به دنبال بازیکن غنایی نیست 

مدیر رسانه ای باشگاه سپاهان می گوید که جذب بازیکن غنایی که برخی رسانه ها به آن اشاره کرده اند، صحت ندارد.

قراب: آقای فتاحی جواب نامه باشگاه استقلال چه شد؟

عضو هیئت میره استقلال همچنان به تصمیم سازمان لیگ نسبت به بازنده اعلام کردن استقلال در سوپر جام معترض است.

بزرگ ترین پشیمانی ونگر در آرسنال چه بود؟

آرسن ونگر، سرمربی پیشین آرسنال در مورد اتفاقاتی که در روزهای مربیگری باعث آزار او شده صحبت می کند.


خطرناک ترین زمان برای خوردن دسر

خوردن شیرینی یا دسر های شیرین در کنار وعه غذایی صبحانه مورد علاقه بسیاری از افراد است.

پزشکان دریافته اند؛ بدترین زمان برای خوردن دسر که می تواند سبب افزایش وزن زیاد در افراد شود در وعده شام نیست .
بر اساس پژوهش های صورت گرفته ، همکاران فکر می کنند که خوردن دسر در وعده شام باعث افزایش وزن می شود
در صورتی که این طور نیست و خوردن دسر در وعده غذایی صبحانه تاثیر به مراتب بدتری بر سلامت و افزایش وزن افراد می گذارد.

پزشکان توصیه می کنند؛ افراد از شیرینی ها در وعده غذایی صبحانه و نهار به هیچ وجه در کنار غذای اصلی خود استفاده نکنند
زیرا باعث افزایش وزن زیاد در آن ها می شود. بررسی ها نشان می دهد؛ افراد بهتر است

که از سبزی ، میوه و پروتئین های کم چرب به عنوان خوراکی اصلی در فاصله بین صبحانه تا ناهار استفاده کنند.

خوردن شیرینی در فاصله ی صبحانه تا نهار به دلیل کم بودن زمان عدم فرصت کافی بدن برای سوزاندن کربوهیدرات ها می تواند سبب ذخیره ی چربی ،
افزایش اشتها و گرسنگی بیشتر در افراد شود.

خوردن شیرینی یا دسر های شیرین در کنار وعه غذایی صبحانه مورد علاقه بسیاری از افراد است.

منبع: تکتا
نسخه ی قابل چاپ
نویسنده: فرض اله باقرزاده بازدیدها: 78 نظرات: 0
2018

KHORSHID E SHAB