عبدالکریمی جهان‌بینی اسلام را کاتولیزه کرده است

میری در همایش «پرسش از امر دینی در جهان معاصر» گفت: هنگامی که عبدالکریمی به‌درستی در نقد عبدالکریم سروش در رابطه با «سکولار شدن مقوله وحی» ارجاع به «بینش قرآنی» می‌‌دهد، بینش قرآنی را ذیل مفاهیم ...

تازه‌ترین قیمت خودرو‌های داخلی و خارجی

مقایسه این جدول با ایام گذشته نشان می‌دهد در قیمت خودرو‌های خارجی تفاوت محسوسی به وجود نیامده، اما در برخی تولیدات داخلی شاهد کاهش قیمت هستیم.

نبود وجه ایجابی در متفکران دینی

محدثی در همایش «پرسش از امر دینی در جهان معاصر» گفت: متفکران دینی در ایران گرفتار این مشکل هستند که در مقام نقد و بحث سلبی توانا سخن می‌گویند، اما در وجه ایجابی با لکنت زبان و اغتشاش مفهومی مواجهیم.

اروپا دیگر با سایر قاره‌ها بازی دوستانه ندارد!

لیگ ملت‌های اروپا با ورودش به تقویم بازی‌های ملی اروپایی‌ها در روز‌های فیفا، علاوه بر ایجاد هیجان و جذابیت برای بازی‌های ملی، به بازی‌های تدارکاتی اروپایی‌ها هم نظم و سامان خاصی بخشیده به گونه‌ای که ...

هتل‌ها دو نرخی می‌شوند؟

اکثر گردشگران اروپایی فرهنگی هستند و برای آشنایی با فرهنگ و تمدن به ایران و اصفهان سفر می‌کنند. منتها در حال حاضر سفر‌ها تفریحی است و مابه تفاوت نرخ ارز برای اعراب، ایران را ارزان کرده است.

چند روایت از استعفای آخوندی؛ مدیر لوس یا کاندیدای آینده؟!

«یکی از ایراد‌های آقای آخوندی بحث نهاد‌هایی است که از دولت بودجه می‌گیرند، اما به دولت و کابینه پاسخ‌گو نیستند. این‌ها سازمان‌هایی غیررسمی هستند که در کار‌های وزارتخانه‌ها دخالت غیرتخصصی کرده و کار ...

یوسین بولت در راه فوتبال استرالیا!

ریک سیمز، مدیر برنامه‌های بولت در زمینه‌ی ورزشی که الان او را در چالش جدیدش همراهی می‌کند، گفت: «در جواب به داستان‌های رسانه‌ای، بله، به یوسین یک قراداد پیشنهاد شده و بیشتر از این نمی‌خواهم توضیحی ...

"محمد بن سلمان" چقدر به پایان نزدیک شده است؟

اخیرا خالد برادر کوچک وی به ریاض فراخوانده شده است و این روز‌ها در پایتخت عربستان به سر می‌برد. بنابر برخی اخبار و شنیده‌ها، فضای کلی به سمت و سویی می‌رود که از خالد حمایت خواهد شد. البته نام احمد ...

زندگی تلخ دختری که اعتیاد روزگارش را سیاه کرد

حالا ۲۷ سال دارم، مانند آشغالی دور انداخته شدم، چیزی که عیان است چه حاجت به بیان است. زندگی من از گذشته تاکنون سراسر بدبختی و تنهایی بود. راستش قبل از این که از خانه فرار کنم در ناز و نعمت بودم، اما ...

(تصاویر) صدور ویزای اربعین

با نزدیک شدن ایام اربعین و سفر بسیاری از زائران به کشور عراق جهت حضور در پیاده‌روی، ازدحام بسیاری در دفاتر زیارتی برای دریافت ویزا صورت گرفته است.

لیگ یک ؛ سرخپوشان پاکدشت – شهرداری تبریز/ شاگردان کاظمی چشم به چهارمی دوختند

همسایه های نیمه پایینی جدول امروز مقابل هم قرار می گیرند بلکه با برتری مقابل هم زمینه صعود به رده های بالایی را هموار کنند.

لیگ یک/ملوان انزلی – فجرسپاسی شیراز/ تلاش نظامی‌های ریشه دار برای فرار از بحران

دو تیم نظامی لیگ دسته اول امروز در انزلی به مصاف یکدیگر می روند.

بازی به جای دیگر منتقل می شود؟/ عجیب اما واقعی؛ ونزوئلا: به ایران نمی‌آیم

برگزاری دیدار دوستانه ایران با ونزوئلا در هاله ای از ابهام است. پیش تر برنامه ریزی شده بود ایران روز 29 آبان ماه در استادیوم آزادی میزبان این تیم از آمریکای جنوبی باشد.

اختصاصی- حرفهای ستاره السد در تهران/ ژاوی: هنوز نسبت به پنالتی علیپور بدبینم

ستاره اسپانیایی شب گذشته به همراه بازیکنان و همراهان تیم فوتبال السد وارد تهران شد و این چهارمین سفر او در سه سال گذشته به ایران است.

لیگ یک/ نود ارومیه - شهرداری ماهشهر/ ارومیه، حکم به جدایی مهابادی می‌دهد؟

دو تیم پایین جدولی لیگ دسته اول امروز دیدار حساسی را در ارومیه برگزار خواهند کرد.


از کندن ریشه‌های کناری ناخن‌هایتان خودداری کنید زیرا ممکن است به (paronishia) یا التهاب عفونت اطراف ناخن مبتلا شوید.

به گزارش جهان، دکتر لاجوردی متخصص پوست و مو در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران گفت:

ریشه ریشه شدن پوست اطراف ناخن‌هارا در اصطلاح (Hangnel) می‌گویند. اتفاقی است

که به علت ضربه‌های مکرر به دست در اثر استفاده زیاد از دستان، کسانی‌که کارهای منزل را انجام می‌دهند

مانند خانم‌های خانه‌دار، یا مشاغلی چون آرایشگری، آشپزی یا شغل‌هایی که دست در معرض شست‌وشوی زیاد باشد دیده می‌شود

که پوست دچار خشکی شده و در نتیجه ریش‌ریش می‌شود.

وی افزود: به طور معمول بیماری‌های خونی و کمبود ویتامین یا کلسیم علتی برای ایجاد این عارضه نیست

و در هر طیف سنی (کودک و نوجوان) افرادی‌که پوست خشک دارند یا شست‌وشوی مکرر انجام می‌دهند دیده می‌شود.

این متخصص پوست درباره درمان این عارضه افزود: افراد مبتلا از دست کاری و کندن ریشه‌های کنار ناخن‌هایشان خودداری کنند

چون محلی برای ورود عفونت شده و ممکن است (paronishia) یا التهاب عفونت اطراف ناخن اتفاق بیافتد.

شست‌وشو را محدود کرده و از شوینده‌های ملایم و بدون ph اسیدی بالا استفاده کنند

بعد از شستن حتما دست‌ها را خشک و از مرطوب کننده پوست استفاده کنند.
عبدالحسین مهدی‌نسب اظهار کرد: گرفتگی عضلات در واقع احساس سفت‌شدگی یا گرفتگی در عضلات دست یا ساق پا است؛

شایع‌ترین گرفتگی در عضلات پشت ساق پا ( عضله سپر ساق) و عضلات کمر شانه اتفاق می‌افتد.

وی ادامه داد: گرفتگی عضلات حالتی است که در آن بدن در وضعیت انقباض باقی می‌ماند؛

در واقع در هنگام حرکت کردن و راه رفتن عضلات شل هستند ولی در حالت سفت‌شدگی به دلایل مختلف عضلات دچار گرفتگی می‌شوند.

این ارتوپد درباره دلایل گرفتگی عضلات گفت: دلایل زیادی وجود دارد ولی یکی از علت‌های شایع این عارضه، خستگی،

کار و فشار بیش از حدی است که به عضلات بدن وارد می‌شود.

همچنین باقی ماندن عضله در یک حالت خاص برای مدتی طولانی موجب گرفتگی عضلات می‌شود.

وی تصریح کرد: در قسمت کمر نیز، برداشتن اشیا سنگین یا زور زدن بیش از حد موجب فشار بر عضله می‌شود

و عضله به طور موقتی در حالت گرفتگی قرار می‌گیرد.

مهدی‌نسب افزود: گرما، یکی دیگر از دلایل گرفتگی عضلات است؛ افرادی که در تابستان یا مکان‌های گرم کار می‌کنند

بیشتر در معرض این حالت هستند و با تعریق زیاد و از دست دادن سدیم بدن، ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوند.

وی عنوان کرد: گرفتگی عضلات در هر گروه سنی دیده می‌شود

ولی بیش‌تر در گروه سنی جوانان و افرادی که بیشتر فعالیت ورزشی انجام می‌دهند شایع است،

با این وجود کودکان، بزرگسالان و افراد مسن هم دچار این حالت می‌شوند.

این ارتوپد با بیان این‌که گرفتگی عضله ممکن است در حالت دائمی باقی بماند، گفت:

گرفتگی دائمی عضلات به دلیل برخی بیماری‌ها است.

به طور مثال بیماری فلج مغزی که در کودکان پس از تولد و یا پس از آغاز راه رفتن اتفاق می‌افتد؛

بخشی از عضلات دست و پا را درگیر کرده و بدن را در حالت گرفتگی باقی می‌گذارد.

مهدی‌نسب درباره شیوه‌های تسکین گرفتگی عضلات توضیح داد: ماساژ دادن قسمتی از عضله که دچار گرفتگی شده،

می‌تواند به طور موضعی موثر باشد. با ماساژ، جریان خون در عضلات دست و پا بهتر انجام شده و گرفتگی عضلانی رفع می‌شود.

وی ادامه داد: تکان دادن یا حرکت دادن آهسته مچ پا، دست یا شانه نیز موجب شل شدن عضلات بدن و جریان بهترخون می‌شود.

این ارتوپد تصریح کرد: ۸۵ درصد گرفتگی عضلات در اثر بد نشستن و یا زور زدن ایجاد می‌شود که این وضعیت زودگذر بوده و به مرور بهبود می‌یابد.

وی عنوان کرد: اگر گرفتگی عضلات به مدت چند ساعت باقی بماند،

باید با مراجعه به پزشک معاینه‌های لازم انجام شده تا علت زمینه‌ای آن مشخص و درمان شود.

مهدی‌نسب تاکید کرد: افرادی که می‌خواهند از داروهای شل‌ کننده عضلات استفاده کنند،

می‌توانند با مراجعه و مشورت با پزشک از این داروها برای رفع این مشکل استفاده کنند.

وی توصیه کرد: افراد می‌توانند با انجام نرمش‌های ساده ورزشی مانند حرکات زانو و مچ پا، سفت و شل کردن عضلات یا ماساژ دادن بدن از گرفتگی عضلات جلوگیری کنند. همچنین افرادی که در هوای گرم کار می‌کنند و زیاد عرق می‌کنند باید مقداری نمک غذایی خود را بیشتر کنند تا کمبود نمک بدن جبران شود.

منبع: خبرگزاری ایسنا
به گزارش دنیای فناوری اطلاعات ؛ WPA (دسترسی حفاظت شده Wi-Fi یا Wi-Fi Protected Access) و WPA2 دو مورد از استانداردهای امنیتی هستند که می توانند برای حفاظت شبکه های بی سیم مورد استفاده قرار بگیرند. WPA از (TKIP (Temporal Key Integrity Protocol استفاده می کند در حالی که WPA2 قادر است از TKIP با الگوریتم های پیشرفته AES استفاده کند.

Wi-Fi برای مردم دسترسی آسان و سریع و بدون هرگونه زحمت به شبکه را بدون اینکه نیاز به سیمی باشد فراهم می کند. اما این رایگان نیست. گرچه سیمی نیاز نیست اما احتمال اینکه افراد غیرمجاز از شبکه استفاده کرده و به داده ها و منابع آن ها دسترسی پیدا کنند وجود دارد. این مشکل در شبکه های سیمی به دلیل اینکه کاربر باید به طور فیزیکی در ارتباط با شبکه LAN قرار بگیرد وجود ندارد. WPA زمانی به جای WEP برای تامین امنیت شبکه های بی سیم مورد استفاده قرار گرفت که مشخص شد معایب جدی برای دسترسی بسیار آسان آن به داده ها وجود دارد. علیرغم اینکه WPA بسیار سخت تر هک می شود اما هنوز هم ممکن است که از ابزار های پیشرفته تر استفاده شود.

WPA2 این مشکل را با معرفی الگوریتم AES حل کرده است از لحاظ تئوری گذرنامه ایجاد شده توسط الگوریتم AES عملا غیر قابل هک می باشد. بیشتر افراد و مراکزی که از شبکه بی سیم استفاده می کنند باید از WPA2 برای تامین نیاز های امنیتی خود استفاده کنند.

تنها نقظه ضعف WPA2 مقدار استفاده از قدرت پردازشی است که از آن برای تامین امنیت شبکه شما استفاده می شود. به همین دلیل به صورت مستقیم به سخت افزاری قوی تر نیاز دارد در غیر اینصورت با کاهش عملکرد در شبکه ها منجر خواهد شد. این چالشی است که با اکسس پوینت های قدیمی که قبل از WPA2 ساخته شده اند وجود دارد که تنها با ارتقا firmware قادر خواهند بود WPA2 را اجرا کنند. بیشتر اکسس پوینت های جدید با داشتن سخت افزار قوی تر، تاثیر بر روی سرعت را به حداقل رسانده اند.

شما در صورت امکان باید از WPA2 استفاده کنید چراکه این سیستم حداکثر امنتیت را برای قسمت های مورد نیاز شما فراهم می کند. تنها زمانی از WPA استفاده کنید که اکسس پوینت شما قادر به پشتیبانی از WPA2 نمی باشد. همچنین اگر اکسس پوینت شما در استفاده از WPA2 تحت تاثیر کاهش سرعت قرار می گیرد می توانید از همان WPA استفاده کنید. اما برای موسساتی که امنیتشان از اهمیت فراوانی برخودار داست خرید یک اکسس پوینت قوی تر تنها راه حل می باشد.

.................................................

به طور خلاصه

۱- WPA2 نسخه بهبود یافته WPA می باشد.

۲- WPA تنها از رمزگذاری TKIP پشتیبانی می کند در حالی که WPA2 از AES نیز پشتیبانی می کند.

۳- از لحاظ تئوری WPA2 قابل هک نیست در حالی که WPA قابل هک می باشد.

۴- نیاز WPA2 به قدرت پردازشی بیش از WPA می باشد.
وقتی تکرار سرفه در طول روز ناشی از عفونت تنفسی ویروسی است

نیاز به درمان ندارد و به خودی خود پس از یک یا دو هفته فروکش می‌کند.

اغلب والدین با دیدن علائم اولیه سرفه در فرزندانشان نگران می‌شوند

اما پزشکان معتقدند سرفه واکنش بدن برای حفظ خود در برابر آسیب‌های مجاری تنفسی است.

به گزارش ایسنا، معمولا به دنبال ابتلا به نوعی عفونت تنفسی مثل سرماخوردگی ممکن است

سرفه تا چند روز در کودک ادامه یابد. به هر حال سرفه‌ای که بیش از دو یا سه هفته طول بکشد، حتما باید علت آن بررسی شود.

اکثر کودکان به دنبال سرماخوردگی ساده دچار سرفه حاد می‌شوند که این وضعیت ممکن است

در طول یک سال چند بار تکرار شود. گاهی کودکانی که قبل از رسیدن به سن مدرسه در مهدکودک‌ها نگهداری می‌شوند

در سال دچار تقریبا هشت نوبت دچار عفونت تنفسی ساده می‌شوند و به دنبال آن نیز کمتر از یک هفته سرفه‌شان ادامه می‌یابد.

به گزارش ایسنا به نقل از سایت اینترنتی هلث دی نیوز، کارشناسان «آکادمی آلرژی، آسم و ایمنی‌شناسی آمریکا» در مورد سرفه در کودکان نکات مفیدی را به والدین توصیه می‌کنند که به شرح زیر است:

- وقتی تکرار سرفه در طول روز ناشی از عفونت تنفسی ویروسی است

نیاز به درمان ندارد و به خودی خود پس از یک یا دو هفته فروکش می‌کند.

- اگر پس از مدتی سرفه‌های فرزندتان بیش از آنچه تصور می‌کردید ادامه یافت حتما با یک متخصصص اطفال مشورت کنید.

- در صورتی که فرزندتان به دلیل سرفه‌های مکرر قادر به انجام فعالیت‌های عادی و روزمره خود نبود

و یا پس از سرفه در خلط او خون مشاهده کردید از خوددرمانی بپرهیزید و زودتر کودک را نزد یک متخصص ببرید.

- توجه داشته باشید که بسیاری از داروهای ضدسرفه برای کودکان موثر نیستند.

- اگر حدس می‌زنید که سرفه‌های کودکتان ناشی از آلرژی یا آسم است با یک متخصص ایمنی‌شناسی مشورت کنید.
لپ‌تاپ‌ها برای بسیاری از ما راه همیشگی اتصال به اینترنت هستند. آنها را برای کار و بازی هم استفاده می‌کنیم‌ ولی چنانچه شما هم مثل خیلی‌های دیگر سر کار یا در خانه لپ‌تاپ‌تان را پیوسته در حالت شارژ نگه می‌دارید، بهتر است دست از این کار بردارید.]

به گزارش پاتوق پلاس به نقل از باشگاه خبرنگاران ، عمر باتری‌های لیتیوم- پلیمر بر اساس چرخه‌های شارژ تعیین می‌شود. هر چرخه برابر با شارژ از ۰ تا ۱۰۰ درصد است‌ بنابراین اگر دو بار دستگاه تان را از ۵۰ تا صددرصد، یا یک بار از ۳۰ تا ۱۰۰ و مرتبه دوم از ۷۰ تا ۱۰۰ شارژ کنید، یک چرخه را پشت سر گذاشته‌اید. اما اگر می‌خواهید عمر باتری (تعداد چرخه‌ها) افزایش یابد همیشه باید بلافاصله بعد از رسیدن به درجه صددرصد شارژ، آن را از برق بکشید.

مدیر عامل Cadex Electronics، ایسیدور باخمن می‌گوید: وضع ایده‌آل شارژ برای باتری این است که شما آن را تا ۸۰ درصد شارژ کنید و سپس وقتی به ۴۰ درصد رسید‌ دوباره آن را به شارژ بزنید تا به ۸۰ درصد برسد و همیشه سعی کنید سطح شارژ در همین محدوده بماند.با این روش عمر باتری (یعنی تعداد چرخه‌ها) افزایش می‌یابد، گاهی حتی تا چهار برابر حالتی که آن را همیشه به شارژ متصل نگه دارید.

اما چرا این طور است؟هر سلول یک باتری لیتیوم- پلیمر تا سطح ولتاژی مشخص شارژ می‌شود. هر چه درصد شارژ بالاتر، سطح ولتاژ هم بالاتر. پس وقتی یک باتری با ولتاژ بالاتری شارژ شود، میزان فشاری که به سلول‌های آن وارد می‌شود نیز بالاتر خواهد بود و همین فشار است که باعث می‌شود تعداد چرخه‌های شارژ کمتر شود.برای مثال یک باتری که همیشه تا صددرصد شارژ می‌شود عمری برابر با ۳۰۰ تا ۵۰۰ چرخه خواهد داشت ولی همان باتری در صورت شارژ تا۷۰ درصد دارای عمری معادل ۱۲۰۰ تا ۲۰۰۰ چرخه شارژ می‌شود.

یک عامل بسیار مهم دیگر در عمر باتری، میزان گرماست. کایل وینز از سایت مشهورiFixit می‌گوید: ‌اگر گرمای زیادی به باتری وارد شود، عمرش آنقدری که امیدوار هستید بلند نخواهد بود‌ بنابراین ترجیحا همیشه از لپ‌تاپ روی سطوح صاف مثل میز یا هیت‌سینک استفاده کنید و کمتر آن را روی پا یا سطوحی که امکان تبادل راحت گرما را نمی‌دهند، بگذارید.
شاید بتوان قاره آسیا را مهمترین مرکز ساخت موشکهای بالستیک نامید؛

جایی که رقابت های پیدا و پنهان برای تولید نمونه های قوی تر و با برد بیشتر، به دغدغه مهم ارتش های این منطقه تبدیل شده است.

به گزارش جهان، قاره آسیا به عنوان پر جمعیت ترین قاره جهان شاهد رقابتهای شدید منطقه ای بین کشورهای حاضر در این قاره است. چین، هندوستان، پاکستان، کره شمالی و جنوبی از جمله کشورهایی هستند که مدتهای طولانی است که با یکدیگر در وضعیت جنگی قرار داشته و هر ساله حجم زیادی از سرمایه های خود را در بخش نظامی هزینه می کنند. موشکهای بالستیک از جمله سلاح هایی هستند که نقش مهمی در این حوزه ایفاء می کنند. در این مطلب با ۵ موشک گوناگون از ۵ کشور مختلف قاره آسیا که هر کدام از آنها نقش مهمی در توان دفاعی این کشورها بازی می کند آشنا خواهیم شد.

شاهین ۲
پاکستان به عنوان همسایه ایران و به عنوان کشوری که زمانی جزء هندوستان محسوب می شد از زمان استقلال خود تا به امروز با همسایه نیرومند خود هندوستان بر سر مسائل مختلف از جمله بحث منطقه کشمیر درگیری داشته و چندین بار نیز دو کشور وارد جنگ شدند. پاکستان در چند دهه اخیر در کنار برنامه اتمی خود به منظور تولید سلاح اتمی برنامه گسترده موشکی را نیز به اجرا درآورده است که در حال حاضر در بخش های گوناگون در جریان است.

موشک شاهین ۲ در حال حاضر به عنوان اصلی ترین موشک بالستیک ارتش پاکستان عمل می کند. این موشک با سوخت جامد و بردی در حدود ۲۵۰۰ کیلومتر می تواند سرجنگی به وزن ۱ تن را حمل کرده و همچنین قادر به حمل کلاهکهای متعارف و همچنین اتمی نیز می باشد. این موشک از پرتاب گرهای متحرک برای شلیک استفاده می کند.

این موشک به عنوان یک حمل کننده سلاح اتمی در ابتدا از دقت بالایی برخوردار نبوده و برخی از کارشناسان شعاع خطای ۳۵۰ متر را برای این موشک در نظر گرفتند اما در جریان نمایشگاه IDEAS ۲۰۰۴ با نمایش یک ویدئو از آزمایش این موشک مشخص شد که شاهین ۲ از دقت بسیار بالاتری برخوردار بوده و احتمالا از نوعی سامانه هدایت ماهواره ای در مرحله آخر پرواز استفاده می کند.

در حال حاضر پاکستان در حال کار بروری موشک سری شاهین ۳ با برد ۴۵۰۰ کیلومتر را نیز در دست دارد. سر جنگی این موشک به گونه ای طراحی شده است که بتواند در مرحله شیرجه نهایی بر روی هدف مانور پذیر بوده و از دست سامانه های ضد موشکی نیز فرار کند. پاکستانی ها همچنین برنامه ای برای نصب سرهای جنگی مستقل بر روی این موشکها را نیز در دست توسعه دارند.

آگنی ۳
هندوستان کشوری است که از دیرباز با دو کشور مشکلات اساسی داشته است. یکی از آنها پاکستان و دیگری چین است. با توجه به اعداد و ارقام موجود در خصوص توان دفاعی می توان این گونه نتیجه گرفت که هند از برتری نظامی محسوسی بر پاکستان برخوردار است اما مشکل اصلی هندوستان اژدهای مخوف آسیا یعنی جمهوری خلق چین است که در چند دهه اخیر به لطف رونق اقتصادی سرمایه گذاری بسیار سنگینی را در حوزه نظامی انجام داده و از هر لحاظ در حال بدل شدن به یک قدرت اول نظامی در جهان است.

در حال حاضر موشک بالستیک آگنی ۳ موشک بالستیک اصلی ارتش هندوستان به شمار می آید. البته در همین حال کار بر روی موشکهای دیگر از خانواده آگنی یعنی آگنی ۴ ، آگنی ۵ و آگنی ۶ نیز در حال انجام است و در آینده نزدیک به ارتش این کشور تحویل می شود. موشک آگنی ۳ بعد از طی مراحل آزمایشی در سال ۲۰۱۱ به شکل عملیاتی در ارتش هند وارد خدمت شد.

این موشک با داشتن بردی در حدود ۴۵۰۰ کیلومتر شعاع خطایی در حدود ۴۰ متر دارد که برای موشکی با این برد بسیار عالی است. برای بدست آوردن این دقت بالا این موشک از ترکیب سامانه های هدایت ژیرسکوپی، جی پی اس و همچنین رادار در مرحله نهایی بهره می برد.

موشک آگنی ۳ در بخش پیشرانه از موتور دو مرحله ای سوخت جامد بهره می برد. وزن سر جنگی این موشک در زمان استفاده از کلاهک متعارف در حدود ۲۵۰۰ کیلوگرم و در زمان استفاده از سر جنگی اتمی نیز از یک سر جنگی ۲۵۰ کیلوتنی بهره می برد. وزن این موشک در حدود ۴۸ تن است. مدلی از این موشک با عنوان K-۴ نیز برای پرتاب از زیردریایی های نیروی دریایی هندوستان در حال توسعه می باشد.

دی اف -۳۱
اما به اژدهای قاره آسیا می رسیم که در چند دهه اخیر و به لطف رشد گسترده اقتصادی برنامه مدرن سازی نیروهای مسلح خود را به شدت دنبال کرده و امروزه می توان در بسیاری از موارد جمهوری خلق چین را یک ابرقدرت نظامی دانست. از ابتدای راه و پس از جنگهای داخلی این کشور مسئولین چینی به موشکهای بالستیک نگاه خاصی داشتند و امروزه نیز بخش مهمی از بازدارندگی اتمی این کشور بر عهده موشکهای باستیک قرار دارد. بنا بر اعلام منابع اطلاعاتی آمریکا امروز چین فعال ترین برنامه موشکی جهان را در اختیار دارد.

موشک دی اف ۳۱ در حال حاضر اصلی ترین موشک قاره پیمای ارتش چین به حساب می آید. البته ارتش چین در حال کار بر روی موشک دی اف ۴۱ نیز هست که البته هنوز به صورت عملیاتی وارد خدمت نشده است.

اما دی اف ۳۱ یک موشک بالستیک قاره پیما سه مرحله ای با سوخت جامد است که بر روی کشنده های متحرک حمل می شود. این موشک دارای بردی در حدود ۸ هزار کیلومتر است و یک سرجنگی اتمی به توان ۱ مگاتن بهره می برد. این موشک در بخش هدایت از سامانه های اینرسیایی بهره می برد که در نتیجه تا حدودی باعث افزایش خطای این موشک می شود. شعاع خطا در این موشک چینی در حدود ۳۰۰ تا ۵۰۰ متر برآورد می شود.

۴ خودروی حمل موشکهای جلویی دی اف ۳۱
وزن دی اف ۳۱ در حدود ۴۶ تن برآورد شده و برای پرتاب شدن به زمانی در حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه نیاز دارد. بنا بر نظر کارشناسان سر جنگی این موشک در زمان شیرجه نهایی بر روی هدف از توانایی انجام مانور برای مقابله با سامانه های ضد موشکی برخوردار است. گونه دیگری نیز از این موشک با نام دی اف ۳۱ آ نیز در حال ساخت است که بردی در حدود ۱۱ هزار کیلومتر داشته و از ۳ سرجنگی مستقل به قدرت ۱۵۰ کیلو تن بهره می برد.

تائپودونگ ۲
کره شمالی را می توان بسته ترین کشور جهان به حساب آورد. این کشور عجیب که سالهای زیادی است درهای خود را به روی دنیا بسته است برنامه موشکی فعالی دارد و هر از چند گاهی با یک آزمایش موشکی توجه جهان را به سمت خود جلب می کند. یکی از موشکهای این کشور که البته بحثهای زیادی درباره آن وجود دارد موشک تائپودونگ ۲ است. موشکی که برد آن در حدود ۶ هزار کیلومتر بوده و می تواند آلاسکای آمریکا در غرب و حتی در صورت شلیک به سمت شرق می تواند شرق ایران را نیز هدف قرار بدهد.

نمونه اولیه موشک تائپودونگ
وضعیت توان نظامی و موشکی کره شمالی با توجه به جو با این بردها می توان هاوائی و آلاسکا را هدف قرار داد.

هیمونو
اما آخرین موشک که به آن پرداخته می شود، موشک بالستیک "هیمونو" ساخت کره جنوبی است. این کشور که با کره شمالی دارای مشکلات عدیده ای بوده و هر لحظه امکان ورود به جنگ با همسایه اتمی خود را دارد از دوران پس جنگ کره تا به امروز بودجه سنگینی را صرف مسائل دفاعی می کند. البته به دلیل برخی فشارها از سوی ایالات متحده کره جنوبی در حوزه برد موشکهای بالستیک محدودیت دارد.

موشکهای سری "هیمونو" که بر اساس موشکهای آمریکایی "نایک هرکولس" ساخته شده و در جدیدترین مدل خود بردی در حدود ۵۰۰ کیلومتر و سر جنگی به وزن ۵۰۰ کیلوگرم دارد. این موشک از پرتاب گرهای متحرک پرتاب شده و می تواند در هر شرایط جوی هدف خود را مورد اصابت قرار دهد.

این موشک در حدود ۱۲ متر طول و ۵ تن وزن دارد. این موشک اطلاعات لازم خود را از واحد پرتاب همراه دریافت کرده و با استفاده سامانه پیشران سوخت جامد خود به سمت هدف حرکت می کند. البته گونه هیمونو ۳ برنامه اصلی کره جنوبی است که یک موشک کروز حساب شده و شبیه به سامانه موشکی "تام هاوک" ساخته شده و در ارتش کره جنوبی استفاده می شود.
APIها امروزه دنیای مدرن وب را تحت تاثیر خود قرار داده‌اند. اکنون شما براحتی می‌توانید با استفاده از اپلیکیشن‌های تلفن همراه، وارد حساب ایمیل خود شوید و یا بدون استفاده از سایت‌های شبکه‌های اجتماعی و فقط با یک کلاینت وارد حساب کاربری خود شده و فعالیت داشته باشید. همه‌ی این‌ها به واسطه‌ی وجود APIها امکان‌پذیر شده است.

به زبان ساده، APIها (مخفف Application Programming Interface) رابط‌هایی نرم‌افزاری هستند که ارتباط بین نرم‌افزارهای مختلف را پیاده‌سازی می‌کنند. زمانی که شما از دسکتاپ یا لپ‌تاپ خود استفاده می‌کنید، تبادل اطلاعات میان نرم‌افزارهای مختلف توسط APIها انجام می‌گیرد. برای مثال هنگامی که قسمتی از یک متن در برنامه‌ی LibreOffice را کپی کرده و در یکی از برنامه‌های Excel یا ورد paste می‌کنید، API مربوط به این بخش، وظیفه‌ی تعریف داده‌های جابجا شده را برای دو برنامه به عهده گرفته است و به همین دلیل شما همان متن را در محیط برنامه‌ی دوم هم مشاهده می‌کنید.

در قسمت وب نیز APIها امکان استفاده از داده‌ها و عملکرد سرویس‌های بزرگی مثل گوگل یا فیسبوک را به امکانات اپلیکیشن‌ها یا وبسایت‌های مختلف اضافه می‌کنند. برای مثال سرویس« Yelp»، بانک اطلاعاتی عظیمی شامل آدرس رستوران‌ها و مراکز خرید و حتی میزان محبوبیت آن‌ها در اختیار دارد. مسلما طراحی و پیاده‌سازی نقشه‌ای اختصاصی برای این سایت امری وقت‌گیر و مشکل خواهد بود، اما با استفاده ازAPIها ، نقشه‌های‌ Google Maps (همین‌طور سرویس نقشه‌ی اپل) به امکانات این سایت اضافه شده است و در نهایت با ترکیب عملکرد این دو سرویس، سرویسی بهبود یافته دراختیار کاربران Yelp قرار می‌گیرد. دربرخی بازی‌های ویدئویی نیز، استفاده از سرویس‌های فیسبوک مانند چت، ثبت امتیازهای برتر و دعوت از دوستان توسط APIها امکان‌پذیر شده است.

YELP
اما چگونه ارتباط بین این نرم‌افزارها یا سرویس‌ها ایجاد می‌شود؟ در واقع APIها با نمایان ساختن بخشی از عملکرد و اطلاعات نهفته موجود در برنامه‌ها، تعامل آن‌ها با محیط خارج را ممکن می‌کنند. البته این آشکارسازی بصورت امن و با محدودسازی دسترسی دیگر برنامه‌های خارجی صورت می‌پذیرد. این شیوه امکان اشتراک‌گذاری داده‌ها بین برنامه‌های مختلف را فراهم کرده و بدون نیاز به توسعه‌دهندگان (به منظور اشتراک‌گذاری کدهای این برنامه‌ها)، تعامل بین نرم‌افزارها نیز امکان‌پذیر می‌شود. اشتراک‌گذاری کدها در این مقیاس علاوه بر اتلاف وقت و ناکارآمد بودن، برای برنامه‌نویس‌هایی که تمایل به محرمانه نگه داشتن کدها دارند نیز خوشایند نخواهد بود. این شرایط حتی برای برنامه‌های متن باز نیز صادق است; جستجوی دستورات خاص از بین تمام کدهای یک اپلیکیشن، بسیار زمان‌بر خواهد بود. خوشبختانه APIها دسترسی برنامه‌های خارجی به برخی مشخصه‌های خاص را محدود می‌کنند و با تعریف شیوه‌ی تعامل سرویس‌ها یا نرم‌افزارها با یکدیگر، امکان ایجاد یک ارتباط امن و سودمند را مهیا می‌کنند.

در حال حاضر APIها جایگاه بسیار مهمی در ارتباطات دارند; برنامه‌نویس‌ها در چارچوب این پروتکل‌ها، بهره‌وری از شبکه‌های اجتماعی نظیر فیسبوک و یا خدماتی مانند google maps یا حتی سرویس‌های ذخیره‌سازی ابری مانند dropbox را ممکن ساخته‌اند. برای مثال توسعه‌دهندگان اپلیکیشن‌های بازی، APIهای همگام‌سازی را در اختیار کاربر قرار می‌دهند. با استفاده ازهمگام سازی، امکان ذخیره‌سازی جایگاهتان در بازی را در فضای ابری خواهید داشت و بدین ترتیب می‌توانید با استفاده از دستگاه‌های دیگر نیز ادامه‌ی بازی را از همان نقطه از سر بگیرید.

SAVE-GAME-IN-CLOUD-STORAGE
استفاده از APIها صرفه‌جویی در زمان و آسودگی کاربران را در پی خواهد داشت. برای نمونه بسیاری از کاربران شبکه‌های اجتماعی، استفاده از کلاینت‌های فیسبوک در تلفن‌های همراه را به رابط وبسایت آن ترجیح می‌دهند. در این مورد هم APIهای فیسبوک بازیگران اصلی هستند.

API-OPTION
APIهای مختلف همه جا وجود دارند! حتی در همین صفحه شما آیکون‌هایی که به منظور اشتراک‌گذاری این مطلب در فیسبوک و گوگل پلاس را مشاهده می‌کنید. این لینک‌ها با فراخوانی APIهای مرتبط، به شما امکان پست یا توئیت کردن نظرات را بدون خارج شدن از این صفحه خواهند داد. حتی در قسمت نظرات هم APIها حضور دارند و ثبت و نمایش نظرات توسط آنها و بدون نیاز به تایید مدیران سایت صورت می‌گیرد.

در یک نگاه کلی می‌توان گفت که APIها زمینه را برای توسعه‌ی Mashupها فراهم کرده‌اند. Mashupها برنامه‌ها یا سرویس‌های تحت وبی هستند که با استفاده از APIهای چند سرویس‌ مختلف (مثل گوگل، فیسبوک، توئیتر..) عملکرد تمامی آنها را در قالب یک برنامه یا یک سرویس وب ارائه می‌کنند. دسترسی گسترده‌ای که به واسطه‌ی وجود APIها برای سرویس‌های بزرگ حاصل شده است، تجربه‌ی جدیدی برای کاربران وب به ارمغان آورده است.

البته APIها همواره هم مفید نبوده‌اند! شرکت توئیتر از یک سال پیش محدودیت‌هایی برای اپلیکیشن‌های وابسته به APIهای این شرکت وضع کرده است. این تصمیم عملا برنامه‌های وابسته به توئیتر را بی‌استفاده می‌کند و کاربران فقط امکان استفاده از برنامه‌ها و وبسایت این شرکت را خواهند داشت و بدین ترتیب توئیتر می‌تواند مطمئن باشد که درآمدزایی مبتنی بر نمایش تبلیغات، به صورت موثر و متمرکزتری انجام می‌شود.

مثال‌هایی از این دست کم نیستند. شرکت‌های مختلفی برای کسب سود بیشتر، سرویس‌های مختلف و APIهایی که اپلیکیشن‌های شما به آنها وابسته هستند را از دسترس خارج کرده‌اند. شرکت گوگل طی تصمیماتی سرویس‌هایی مانند Google Health و اخیرا Google Reader را که گمان می‌ر‌فت به سمت زیان‌ده بودن پیش می‌روند از دسترس خارج کرد و این سرویس‌ها هیچوقت دوباره راه اندازی نشدند. مسلما این تصمیمات برای کاربرانی که از اپلیکیشن‌های وابسته استفاده می‌کنند ناخوشایند خواهد بود.

با وجود این مشکلات، اشتیاق روز افزون توسعه‌دهندگان برای استفاده از قابلیت‌های APIها و محبوبیت اپلیکیشن‌های وابسته
به سرویس‌های کاربردی درمیان کاربران بر کسی پوشیده نیست.
اگر ساعت زنگدار را نزديك رختخواب خود بگذاريد، موقع زنگ زدن بدون برداشتن سر از بالش مي‌توانيد آن را خاموش كنيد و دوباره بخوابيد. بنابراين بهتر است ساعت زنگ‌دار را كمي دورتر از رختخواب خود بگذاريد تا وقتي زنگ زد، مجبور شويد از جايتان بلند شويد و آن را خاموش كنيد. با اين كار كمي هوشيار مي‌شويد و مي‌توانيد ديگر نخوابيد.

گاهي اوقات براي به موقع رسيدن سر كار و يا هر جاي ديگري، زنگ ساعت خود را كوك مي‌كنيد تا از خواب بيدار شويد. اما قبل از آنكه از خواب سير شويد، ساعتتان زنگ مي‌زند و شما زنگ آن را خاموش مي‌كنيد و مي‌خوابيد و در نهايت ديرتر از خواب بيدار مي‌شويد و دير به سر كارتان مي‌رسيد. در حقيقت، يك عامل مهم براي راحت بيدار شدن از خواب در صبح زود، ريتم شبانه روزي و يا ساعت داخلي بدن است. اگر براي شما سخت است كه صبح زود بيدار شويد، اين مطلب را بخوانيد!

1- علت بيدار شدن در صبح زود را بدانيد
براي انجام هر كاري از جمله سر يك ساعت مشخصي بيدار شدن از خواب، بايد دليل مشخصي وجود داشته باشد؛ مثلا آيا مي‌خواهيد با خانواده خود صبحانه بخوريد؟ يا مي‌خواهيد كمي ورزش كنيد؟ يا اينكه مي‌خواهيد خود را براي يك روز خوب آماده كنيد و يا از استرس ناشي از دير رسيدن به محل كار خسته شده ايد. بعد از اينكه دليل بيدار شدنتان در صبح زود معلوم شد، راجع به آن با خانواده خود صحبت كنيد، زيرا آنها نيز همانند ساعت زنگ‌دار مي‌توانند به شما در بيدار شدن كمك كنند.

2 - راجع به كارهاي صبح روز بعد فكر كنيد
وقتي فهميديد بعد از بيدار شدن از خواب، چه كار بايد انجام دهيد، مي‌توانيد كاري كنيد كه بيشتر بخوابيد. با كاهش فعاليت‌هاي صبح روز بعد، مي‌توانيد ساعت زنگدار خود را چند دقيقه ديرتر كوك كنيد. اگر تصميم داريد با اعضاي خانواده خود صبحانه بخوريد، شب قبل وسايل سر كار يا مدرسه خود را مرتب كنيد.

3 - ساعت داخلي بدن خود را بشناسيد
اگر شب‌ها دير بخوابيد و صبح با ساعت زنگ‌دار بيدار شويد، ممكن است ندانيد بدنتان به چند ساعت خواب نياز دارد. به طور كلي بدن، با روش‌هاي خاصي ساعات خواب خود را تنظيم مي‌كند، مثل پايين آمدن ناگهاني درجه حرارت بدن، كاهش ضربان قلب و ترشح هورمون ملاتونين در خون 1 تا 2 ساعت قبل از خواب. بيشترين اين تغييرات در ساعت 3 تا 4 صبح رخ مي‌دهد. سپس بدن خود را براي بيدار شدن آماده مي‌كند. پس يكي از بهترين كارها براي بيدار شدن در صبح زود اين است كه شب‌ها 7 تا 8 ساعت بخوابيد؛ مثلا اگر مي‌خواهيد ساعت 6 صبح بيدار شويد و ساعت را براي اين ساعت كوك كرده ايد، بايد ساعت 10 شب بخوابيد. اين كار را چند هفته انجام دهيد، بعد مي‌بينيد كه بدون ساعت زنگ‌دار هم مي‌توانيد از خواب بيدار شويد.

4 - تحت نظر پزشك ملاتونين مصرف كنيد
بدن به طور خودكار هورمون ملاتونين را براي خوابيدن ترشح مي‌كند. هورمون ملاتونين را هورمون خواب مي‌گويند. شما مي‌توانيد تحت نظر پزشك از مكمل‌هاي حاوي ملاتونين نيز براي كمك به ساعت دروني بدنتان استفاده كنيد. بعد از چند شب مصرف اين مكمل، شما زود به خواب مي‌رويد و زود از خواب بيدار مي‌شويد. اما اين را بايد بدانيد كه ملاتونين براي همه كم خوابي‌ها مناسب نيست و در برخي مصرف كنندگان، خواب آلودگي در روز بعد ديده شده است. افراد مبتلا به بيماري‌هاي خودايمني، ديابتي‌ها، افراد مصرف‌كننده قرص‌هاي ضدبارداري، داروهاي گشادكننده عروق، داروهاي آرامبخش و برخي داروهاي فشارخون نبايد خودسرانه اقدام به مصرف مكمل ملاتونين نمايند و حتما بايد با پزشك در اين رابطه مشورت كنند.

5 - قبل از رفتن به رختخواب، تلويزيون نبينيد
يكي از راه‌هايي كه مي‌توان صبح زود بيدار شد، اين است كه به مقدار كافي شب‌ها بخوابيد و قبل از خواب آرامش داشته باشيد. اگر قبل از خواب، تلويزيون ببينيد يا با كامپيوتر كار كنيد، به سختي مي‌خوابيد. حداقل يك ساعت قبل از رفتن به رختخواب، از اين وسايل استفاده نكنيد.

6 - نور روشني را در اول صبح ببينيد
همانطور كه گفته شد، تماشاي تلويزيون قبل از خواب، باعث مي‌شود به سختي به خواب برويد. اما تماشاي تلويزيون 1 تا 2 ساعت بعد از بيدار شدن، مي‌تواند به تنظيم ساعت بدن كمك كند و اينطوري مي‌دانيد كه زمان بيدار شدن است. در روزهاي آفتابي، با تابش نور خورشيد بيدار شويد و در روزهاي ابري، توسط نورهاي مصنوعي از خواب بيدار شويد. پياده روي كردن در صبح زود و يا خوردن صبحانه در هواي آزاد، باعث بهتر شدن خلق و خو و بهتر خوابيدن در شب مي‌شود.

7 - كارهاي شب خود را بررسي كنيد ببينيد
چه چيزي در شب با برنامه خواب و بيداري شما تداخل مي‌كند. شما بايد مجددا فعاليت هايتان را برنامه ريزي كنيد، براي مثال اگر تنها زماني كه مي‌توانيد به كلاس ورزشي برويد، بعد از خوردن شام است، بايد بدانيد كه اين كار مي‌تواند باعث كم خوابي شما گردد. پس بهتر است صبح زود، ورزش كنيد. بر اساس ارزيابي موسسه خواب، حدود 1 نفر از 4 نفر فرد بزرگسال معتقدند كه برنامه‌هاي كاري آنها باعث مي‌شود كه خواب كافي نداشته باشند.

8 - كيفيت خواب خود را بسنجيد
اختلالات خواب همانند آپنه خواب و يا آلرژي‌ها و افسردگي‌ها مي‌توانند باعث پايين آمدن كيفيت خواب شوند. اگر شما به سختي مي‌خوابيد و به سختي از خواب بيدار مي‌شويد و در طول روز خسته و خواب آلود هستيد، نشاندهنده پايين آمدن كيفيت خواب شما مي‌باشد. بهتر است نزد يك پزشك برويد تا ببينيد مشكل كم خوابي شما مربوط به يك بيماري است يا نه.

9 - ساعت زنگ‌دار را دورتر قرار دهيد
اگر ساعت زنگدار را نزديك رختخواب خود بگذاريد، موقع زنگ زدن بدون برداشتن سر از بالش مي‌توانيد آن را خاموش كنيد و دوباره بخوابيد. بنابراين بهتر است ساعت زنگ‌دار را كمي دورتر از رختخواب خود بگذاريد تا وقتي زنگ زد، مجبور شويد از جايتان بلند شويد و آن را خاموش كنيد. با اين كار كمي هوشيار مي‌شويد و مي‌توانيد ديگر نخوابيد.

10 - نظم خواب و بيداري را در تعطيلات نيز رعايت كنيد
اگر شب‌هاي جمعه تا ديروقت بيدار بمانيد و روز جمعه به دليل تعطيل بودن، دير از خواب بيدار شويد، با اين كار نظم خوابيدن و ساعت دروني بدن شما به هم مي‌ريزد و تمامي هفته بعد، خواب‌آلود خواهيد بود. لذا در روزهاي تعطيل هم مانند ساير روزهاي هفته، سر همان ساعت مشخص بخوابيد (دير نخوابيد) و سر همان ساعت معين بيدار شويد تا تنظيم ساعت داخلي بدن شما به هم نريزد. بر اساس تحقيقات، داشتن يك خواب خوب در تعطيلات باعث خوب خوابيدن و خوب بيدار شدن در طي هفته بعد مي‌گردد.

انتخاب
ادامه مطلب
نویسنده: فرض اله باقرزاده بازدیدها: 103 نظرات: 0
بیل گیتس در مصاحبه این هفته خود درباره کلید ترکیبی “کنترل+آلت+دیلیت” لب به انتقاد گشود

و در برابر این سوال که ایده این کلید ترکیبی از کجا آمد،

آی بی ام را بدلیل جایگزین نکردن کیبورد مناسب با یک کلید مورد انتقاد قرار داد.

برای کاربران سازمانهای بزرگ و انترپرایز، کلید ”کنترل+آلت+دیلیت” ویژگی امنیتی به شمار می رفت

و مایکروسافت این استدلال را می آورد که نرم افزارهای مظنون می توانند با قرار گرفتن در باکس نام کاربری و پسورد،

جلوی حملات و نرم افزارهای مخرب را بگیرد.

به گفته بیل گیتس، در اصل قرار بود یک دگمه برای ان تعبیه گردد

اما دیوید برادلی طراح پی سی در آی بی ام این ایده را نپذیرفت و کلید ترکیبی را برای فریب زدن کاربر مخرب، تعریف کرد.

نکته دیگری که دیوید در نظر داشت زدن یک کلید ویژه برای توسعه دهندگان (developer) تا اگر کامپیوترشان مشکلی داشت

با کنترل+آلت+دیلیت بتوانند سیستم را ریست کنند.

سپس مایکروسافت این کلید ترکیبی را برای باز کردن تسک منیجر task manager در ویندوز ۳٫۱ راه اندازی کرد.

اگر چه بعدها آی بی ام روی انی موضوع پافشاری نکرد، اما سایر سازندگان به این کلید ترکیبی ادامه دادند.

حالا بعد از سالها مایکروسافت در ویندوز ۸ به صورت عادی ویژگی “secure logon” را غیر فعال کرده است

اما راهبر سیستم می تواند ان را فعال سازد و حالا در تبلت جدید سرفیس پرو ۲ این فرایند امنیتی ساده تر از قبل شده است.
نامه: اگر غذای شیرین پخته اید ولی غذای شما بیش از اندازه شیرین شده است،

کمی نمک یا یک قاشق سرکه به آن اضافه کنید، شیرینی اضافه گرفته خواهد شد.

اگر غذایتان شور شده است کارهای زیر می تواند شوری را از بین ببرد:

۱) اگر غذای شما دارای سیب زمینی است برای از بین بردن شوری غذا سیب زمینی های پخته شده داخل غذا را بیرون آورده
و دوباره سیب زمینی جدید در آن بریزید، سیب زمینی های جدید شوری را بخود خواهد گرفت
و از سیب زمینی های قبلی در غذای دیگر می توانید استفاده کنید.

۲) اگر غذای شما فاقد سیب زمینی است باز هم می توانید چند سیب زمینی داخل غذای شور شده بریزید
و سپس آنها را قبل از سرو غذا خارج کنید.

در روشی دیگر می توانید، سرکه، آبلیمو و قند یا شکر کمک بگیرید. استفاده از این مواد بستگی به نوع غذا دارد

یک قاشق سرکه یا آبلیمو به همراه یک قاشق شکر به غذای شور بیفزایید.

2018

KHORSHID E SHAB