از زمانی که با عرضه سیمبین سری 60 در اوایل دهه اول قرن اخیر کاربران با قابلیتهای سطح بالایی که سابقاً فقط بر روی پی سی در دسترس بودند آشنا شدند، یک نیاز جدید هم به سبد خوراک کاربران متوسط و بالاتر پدید آمد. این نیاز همان در اختیار داشتن قابلیتهای پیشرفته روی ابزارهای موبایل بود. اکنون با گذشت بیش از یک دهه از آن زمان به طور طبیعی پیشرفت بسیاری در زمینه پردازش موبایل پدید آمده است. در واقع میزان پیشرفت ابزارهای موبایل (شامل گوشی هوشمند و همچنین تبلتها) به لحاظ مفهومی به طور قابل توجهی بیش از میزان پیشرفت پی سی ها بوده است.

اگرچه کاربران با فرهنگ کاربرد سیستم عاملهای موبایل مانند ویندوز فون و iOS و اندروید آشنا شدند اما کماکان برخی تصوراتی که ناشی از به کارگیری سیستم عاملهای پی سی مانند ویندوز و مک و لینوکس در فکر آنها نقش بسته بود کماکان برقرار است. این تصورات همیشه هم درست نیستند. برخی از این تصورات غلط به این شرح هستند:

1-خارج کردن برنامه ها از حافظه
در همه سیستم عاملهای پی سی از جمله ویندوز و مک شما با قابلیت بستن برنامه ها و آزاد کردن رم در اختیاز آنها طرف هستید. اگرچه در سیستم عامل مک این کار به صراحتی که در ویندوز به دلیل وجود آیکون X مانند آن صورت نمی گیرد و با کلیک راست روی ایکون برنامه در داک مک و انتخاب Quit صورت می گیرد اما باز هم این کار بسیار در بین کاربران مک هم شایع است.

اما در سیستمهای عامل موبایل که با طراحی مدرن تولید شده اند این کار اساساً بی معنا است. چرا؟ چون همگی این ابزارها مجهز به چیپهای سیستمی یا SOC هستند که کل پردازنده و گرافیک و رم در هم مجتمع هستند و از طرف دیگر ذخیره سازی بر روی SSD صورت می گیرد که با توجه به ماهیت فلش بودن آن یک رویه متفاوت می طلبد.

در این سیستم عاملها مدیریت حافظه به صورت اتوماتیک توسط سیستم عامل صورت می گیرد و بستن برنامه خیلی مفهوم ندارد. زیرا اولاً بستن برنامه اثری روی توان مصرفی ندارد و از سوی دیگر برنامه ها اصلا بسته نمی شوند بلکه بر روی SSD به صورت خواب زمستانی Cache می شوند. در زمانی هم که رم لازم باشد برنامه های قدیمیتر کچ شده و رم به برنامه های جدید اختصاص می یابد. از طرف دیگر چون حافظه نوع SSD بسیار سریع هستند استفاده از آنها به عنوان حافظه مجازی هم بسیار عالی است و همگی سیستمهای عامل موبایل از آن بهره می برند. در مجموع دنبال بستن برنامه ها و یا نصب تسک منیجر و پاک کننده رم در روی سیستم عاملهای موبایل نباشید زیرا در 99 درصد موارد آب در هاون کوفتن هستند. کاملاً بی فایده!

2-فلش کردن بی مورد
شاید شما هم با تجربه نصب مجدد ویندوز و حتی مک آشنا باشید. زمانی میرسد که خسته می شوید از تلاش بیهوده برای تعمیر کردن سیستم عامل! این موقع است که با نصب مجدد سیستم عامل کار به سرانجام میرسد. اما در مورد سیستم عاملهای موبایل چنین نیست. سیستم عامل به صورت ایزوله در اختیاز برنامه ها است و آسیبی متوجه آن نیست. از این رو بدترین حالت ممکن شما نیاز به فاکتوری ریست خواهید داشت. همین! پس بی دلیل دنبال فلش کردن نباشید. این کار نه تنها سودی ندارد بلکه ممکن است موجب روبرو با خطری به نام بریک شدن شود. اگر در حین فلش کردن مشکلی پدید بیاید گوشی شما با آجر تفاوتی نخواهد داشت!

3-برنامه های بهینه کننده دروغین
اگر شما نوت بوک داشته باشید با پروفایلهای مصرف انرژی آشنا هستید. پروفایلهایی مانند High Performance و Normal و Power Saver که با انتخاب آنها عمر باطری و در مقابل آن توان پردازشی سیستم را تعیین می کنید. در سیستمهای عامل موبایل که به جای پردازنده اینتلی یا AMD بر پایه معماری بسیار ایده آل ARM طراحی شده اند اساساً چنین کاری بی معنا است و انتخاب توان پردازشی به صورت دینامیکی توسط سیستم عامل به صورت کاملاً اتوماتیک صورت می گیرد. فرکانس پردازنده و حتی اینکه چند هسته کار کنند کاملاً اتوماتیک تغییر میکند. پس دنبال برنامه های بهینه ساز مصرف انرژی نباشید. تنها چیزی که در اختیار شما برای بهینه سازی مصرف انرژی است تعیین سطح نور صفحه نمایش و همچنین روشن یا خاموش بودن ارتباطات بی سیم شامل بلوتوث، وایرلس و شبکه موبایل همراه (GPRS-EDGE-3G-4G) است.
زندگی کامل نیست. همیشه طوفان‌ها می‌آیند و می‌روند.

احساس ناامیدی می‌کنید؟ به بالا نگاه کنید! خدا بزرگ است. خداوند از روزهای سختی که برایمان بوجود می آید

برای بیرون کشیدن ما از افسردگی و ناامیدی و قوی کردن ما استفاده می‌کند.

نباید دلسرد شوید. همیشه امید وجود دارد. سختی‌ها معمولاً باعث می‌شوند احساس تنهایی کنیم.

آدمها هر روز با مشکلات زیادی روبه‌رو می‌شوند. در این زمانی که مشکلات اقتصادی زیادی وجود دارد،

به ایمانتان تکیه کنید و بدانید که خداوند بزرگتر از آن سختی‌هایی است

که برایتان پیش آمده است. امید اعتمادی است که همه ما دوست داریم داشته باشیم.

اولین کاری که بعد از احساس ناامیدی انجام می‌دهید چیست؟
به زانو می‌افتید و دعا می‌کنید و حکمت خدا را طلب می‌کنید.
یا به رختخواب می‌افتید و آرزوی مرگ می‌کنید؟

وقتی ناامیدیم، داشتن امید کار سختی است
باید به نقطه‌ای در زندگیتان برسید که دیگر نتوانید ادامه دهید. گناهتان، گذشته‌تان، سختی‌ها و مشکلاتی که هر روز با آنها دست و پنجه نرم می‌کنید،

ظاهرتان یا وضعیت زندگیتان. وقتی هیچوقت به آن نقطه نرسید که تغییرات مثبت در زندگیتان به یک انتخاب تبدیل شود، زندگیتان پوچ و بیهوده خواهد بود.

به یک بطری کوکاکولا نگاه کنید. نیمی از آن را بنوشید و بعد بگذارید زمین. نگاه کنید مایع درون آن چه می‌کند. تلاشی بیهوده دارد و به ناکجا می‌رود،

مگراینکه محتوی بطری را بیرون بریزید. اما سر و صدا کرده و داخل محدوده ظرف می‌جوشد. هیچ هدفی جز مصرف شدن ندارد.

اگر به قدم زدن در جاده پهناور ناامیدی ادامه دهید، درست مثل محتوی آن بطری خواهید شد. مثل امید یک دیوانه برای فرار از تیمارستان و نداشتن قدرت لازم برای آن. باید اولین قدم به سمت آزادی را برداریم. باید از محیط ناامیدکننده اطرافتان پا را بیرون گذاشته و بقیه را به خدا بسپارید.

آدمها همیشه دور انتخاب‌ها، افسوس‌های گذشته و سختی‌هایی که برایشان پیش آمده می‌چرخند. روز به روز، محیط به دیوی برای آنها تبدیل می‌شود که ذهنشان را به اسارت می‌کشد. توانایی فرار ندارند. ناامیدند. احساس گم‌گشتگی کرده و تصور می‌کنند هیچکس دوستشان ندارد.

بعد در اوج سختی‌ها و مشکلات به سمت خدا فریاد می‌کشند که آنها را از این ناامیدی نجات دهد. امید اعتمادی در اعماق وجود ماست که قدرت لازم برای وارد عمل شدن و رسیدن به هدفمان را به ما می‌دهد.

ایمان یعنی اعتقاد به چیزی که قادر به دیدن آن نیستید. امید یعنی دوست داشته باشیم چیزی که ایمانمان می‌خواهد به ما نشان دهد را ببینیم. این دو در کنار هم هستند و نمی‌توان آنها را از هم جدا کرد.

من در شرایط سختی در زندگی خود قرار داشتم و دیگر قادر نبودم قدمی به جلو بردارم. قادر به تامین خود و خانواده‌ام نبودم. نه ماشینی داشتم، نه شغلی و نه پولی. از خجالت نمی‌توانستم سرم را بلند کنم. تابحال چنین شرایطی داشته‌اید؟ این یعنی فقر. این یعنی حتی برای کوچکترین نیازهای روزانه‌تان هم سختی بکشید.

و مسئله ناراحت‌کننده این است که خیلی‌ها حتی شرایطی بدتر از من داشتند. در زندگی به نقطه‌ای می‌رسیم که می‌توانیم تصمیم بگیریم جاده‌ای که پیش روی داریم را ادامه دهیم یا ایستاده و صبر کنیم. و مطمئناً وقتی ناامیدانه نیاز به کمک داریم، صبر کردن برای خدا بسیار سخت است.

خداوند راهی دارد که به ما نشان می‌دهد تا چه اندازه مهم هستیم. همه ما برای دلیلی به دنیا آمده‌ایم و سختی‌ها و ناامیدی‌هایی که برایمان پیش می‌آید اهمیتی ندارند.

شما بیهوده و بی‌دلیل برای گذراندن این زندگی کوتاه به دنیا نیامده‌اید.
منتظر ماندن برای خدا به معنی منفعل بودن نیست. به این معنی نیست که بیکار بایستید، به آسمان خیره شوید و منتظر یک میلیون دلاری باشید که خداوند از آن بالا برایتان می‌فرستد.

امید یک عمل است. اکر فقط یک جرقه از آن در روحتان وجود داشته باشد، خیلی زود ایمان صدایتان می‌کند که پایتان را بیرون گذاشته و کاری برای ناامیدی‌تان بکنید. خداوند در هر کدام از ما قوه درک و بصیرت قرار داده است. قدرتی درون ما قرار داده که باعث می‌شود بتوانیم دربرابر سختی‌ها بایستیم.

امیدتان را از دست ندهید. احساس ناامیدی کردن درد بزرگتری است تا قدم بیرون گذاشتن و با کمک ایمان به خدا کاری برای تغییر شرایط انجام دادن. خدا بزرگ است و شما را برای هدفی مهم خلق کرده است. اینطور به آن نگاه کنید، احساس ناامیدی کردن فقط شما را عقب می‌اندازد و در هم می‌شکند. پس بایستید، به بالا نگاه کنید و در دریای ناامیدی غرق نشوید. خدا بزرگ است و بیشتر اوقات او تنها کسی است که می‌توانید در زمان سختی‌ها برای کمک به سراغش بروید.

مردمان.نت
همان‌طور که می‌دانید سیستم‌عامل ویندوز در ویرایش‌های متعددی منتشر می‌شود.
برای مثال ویندوز 7 ویرایش‌های مختلفی اعم از Starter, Home Basic, Home Premium, Professional, Enterprise, Ultimate دارد .
که برخی آنها نیز به‌طور مجزا در ویرایش‌های خاص سری N و KN عرضه می‌شود.
ویندوز 8 و در ادامه آن ویندوز 8.1 نیز از همین روند پیروی کرده و در چند ویرایش مختلف، در اختیار کاربران قرار گرفته است،
اما این ویرایش ها کمی با نسخه های قبلی متفاوت است و اولین تفاوت در تعداد آنهاست.

آیا می دانید ویندوز 8.1 در چند ویرایش در اختیار کاربران قرار گرفته است و هریک از این ویرایش ها چه مزایایی نسبت به دیگران دارد .
و کدام ویرایش برای انجام کارهای شما بهتر است؟

Windows 8/1
عمومی ترین نسخه و همچنین نسخه پایه از ویندوز 8.1 در دو نسخه 32 و 64 بیت عرضه شده است. این نسخه امکانات مورد نیاز برای کاربران خانگی اعم از صفحه شروع،
کاشی های زنده، فروشگاه ویندوز، اینترنت اکسپلورر 10، کاربری مایکروسافت و محیط دسکتاپ را در خود جای داده است.

Windows 8/1 Pro
این نسخه را می توانیم با ویندوز 7 نسخه Professional و Ultimate در یک ردیف قرار دهیم. نسخه Pro برای کاربران حرفه ای (طرفداران ویندوز) و کاربران تجاری طراحی شده است
و همه امکانات در نظر گرفته شده در ویندوز 8.1 در این نسخه در اختیار کاربران قرار می گیرد. دسترسی از راه دور توسط Remote Desktop، سیستم رمزنگاری فایل ها،
هارد دیسک مجازی و BitLocker برخی امکاناتی است که در این نسخه در اختیار شما قرار می گیرد.
ابزار Windows Media Center نیز برای کاربران این نسخه از ویندوز به صورت بسته ای جداگانه عرضه شده و قابل استفاده است.

Windows 8/1 Enterprise
نسخه سازمانی ویندوز 8.1 یا همان Enterprise تمامی امکانات نسخه حرفه ای (Pro) را در خود جای داده است،
با این تفاوت که از Windows Media Center پشتیبانی نمی کند.
نسخه سازمانی در اختیار مشتریان تضمین شده همچون MSDN (شبکه توسعه دهندگان مایکروسافت) و مشترکان Technet قرار می گیرد.

Windows 8/1 RT
دوستداران سیستم عامل ویندوز که قصد دارند تبلت را جایگزین رایانه رومیزی یا لپ تاپ کنند، می توانند از این نسخه کمک بگیرند.
ویندوز 8.1 ویرایش آر .تی برای دستگاه های مجهز به پردازنده ARM طراحی شده است که امروزه در بسیاری از تبلت ها یافت می شود.
این نسخه از سیستم عامل ویندوز 8.1 برای دستگاه های لمسی بهینه سازی شده است
و نسخه پایه مجموعه آفیس شامل Word Excel PowerPoint و OneNote روی آن وجود دارد. ویندوز آر. تی امکانات کمتری نسبت به ویندوز 8.1 داشته
و قادر به اجرای برنامه های دسکتاپی ویندوز نیست، اما قابلیت اجرای بسیاری از برنامه های محیط مترو را که روی ویندوز 8.1 اجرا می شود، دارد.

توجه: ویندوز 8.1 برخلاف ویندوزهای ویستا و 7، ویرایش دیگری اعم از Starter Home Basic Home Premium و Ultimate ندارد.
گاهی اوقات همراه با نام ویرایش های مختلف ویندوز 8.1 پسوند N نیز وجود دارد.
این نسخه ها مربوط به بازارهای اروپا بوده و تفاوت آنها با ویرایش فاقد پسوند N، نداشتن نرم افزار Windows Media Player همراه با ویندوز است.

به عنوان مثال Windows 8/1 Pro N کاملا مشابه Windows 8/1 Pro است، اما نرم افزار Windows Media Player را همراه ندارد.

توصیه :
همان طور که اشاره کردیم ویندوز 8.1 برخلاف ویندوزهای ویستا و 7 در ویرایش های زیادی منتشر نشده و این نوع انتشار موجب شده است تا کاربران خیلی راحت تر نسخه موردنظر خود را یافته و به استفاده از آن بپردازند. باتوجه به این که در ایران نیز کاربران امکان تهیه نسخه های اورجینال را ندارند و نسخه های کپی این سیستم عامل را به قیمت های بسیار پایین تهیه می کنند، اگر رایانه شما از حداقل امکانات سخت افزاری برای نصب ویندوز 8.1 برخوردار است و می خواهید همه امکانات ویندوز در اختیار تان قرار بگیرد، پیشنهاد می کنیم از نسخه Pro کمک بگیرید. این نسخه برای کاربران عادی و حتی حرفه ای بسیار مناسب بوده و بجز موارد اندکی که نسخه سازمانی ویندوز موردنیاز است، می توانید با نصب این نسخه روی رایانه خود در منزل یا محل کار به اجرای فعالیت های روزمره بپردازید.

-------------------------------------------------------
تهیه image یا همان نسخه کپی از درایوهای هارد‌دیسک یکی از روش‌های متداول در پشتیبان‌گیری از اطلاعات ذخیره شده در هارد‌دیسک است.

با استفاده از این قابلیت برای ایجاد نسخه پشتیبان از درایو حاوی ویندوز،
شما می‌توانید در صورت بروز مشکل در بوت ویندوز یا دیگر بخش‌های آن براحتی با بازنشانی فایل ایمیج، ویندوز را به حالت اولیه بازگردانده
و به استفاده مجدد از آن بپردازید. بسیاری از کاربران حرفه‌ای از ابزار System Image Backup در ویندوز یا دیگر نرم‌افزارهای تجاری مخصوص این کار برای
ایجاد فایل‌های ایمیج از درایوهای هارددیسک کمک می‌گیرند.

اگر شما هم جزو کاربران این ابزار در سیستم‌عامل ویندوز هستید و اکنون ویندوز خود را به ۱‌/‌8 ارتقا داده‌اید، احتمالا با مشکلی بزرگ مواجه شده‌اید!
ابزار System Image Backup در جایی که باید باشد
نیست! با تغییرات اعمال شده در این نسخه از ویندوز، دسترسی به ابزار System Image Backup کمی دشوار شده و برخی کاربران گمان می‌کنند
این ابزار از ویندوز ۱‌/‌8 حذف شده است.

خوشبختانه ابزار فوق همچنان در این نسخه از ویندوز نیز قابل استفاده بوده و دسترسی به آن به روش زیر امکان‌پذیر است:

۱ـ در صفحه شروع، عبارت File History را جستجو کرده و از فهرست نتایج روی گزینه File History کلیک کنید.
(با مراجعه به بخش System and Security در کنترل پانل نیز می‌توانید به گزینه File History دسترسی یابید)

۲‌ـ‌ از گوشه پایین، سمت چپ پنجره به‌نمایش درآمده، روی گزینه System Image Backup کلیک کنید.

۳‌ـ‌ اکنون امکان استفاده از ابزار فوق در اختیار شما قرار می‌گیرد و می‌توانید همچون ویندوز ۸ به استفاده از آن بپردازید. تنها کاری که ‌باید انجام دهید
مشخص‌کردن محل ذخیره‌سازی فایل پشتیبان و کلیک روی Start backup است.

توجه:
برای استفاده از ایمیج تهیه شده ‌باید پس از مراجعه به Settings روی Change PC Settings کلیک کرده و پس از انتخاب Update and recovery
روی Recovery کلیک کنید. در نهایت در بخش Advanced Startup گزینه Restart now را کلیک کرده و زمانی که سیستم با منوی بوت آغاز به‌کار کرد،
با انتخاب Troubleshoot روی گزینه Advanced Options رفته و System image recovery را انتخاب کنید. توجه داشته باشید
در صورتی‌که قادر به بوت در ویندوز نباشید، می‌توانید از درایو راه‌انداز بوت ویندوز ۸ که روی فلش نصب می‌شود، کمک بگیرید.
خوردن شیرینی یا دسر های شیرین در کنار وعه غذایی صبحانه مورد علاقه بسیاری از افراد است.

پزشکان دریافته اند؛ بدترین زمان برای خوردن دسر که می تواند سبب افزایش وزن زیاد در افراد شود در وعده شام نیست .
بر اساس پژوهش های صورت گرفته ، همکاران فکر می کنند که خوردن دسر در وعده شام باعث افزایش وزن می شود
در صورتی که این طور نیست و خوردن دسر در وعده غذایی صبحانه تاثیر به مراتب بدتری بر سلامت و افزایش وزن افراد می گذارد.

پزشکان توصیه می کنند؛ افراد از شیرینی ها در وعده غذایی صبحانه و نهار به هیچ وجه در کنار غذای اصلی خود استفاده نکنند
زیرا باعث افزایش وزن زیاد در آن ها می شود. بررسی ها نشان می دهد؛ افراد بهتر است

که از سبزی ، میوه و پروتئین های کم چرب به عنوان خوراکی اصلی در فاصله بین صبحانه تا ناهار استفاده کنند.

خوردن شیرینی در فاصله ی صبحانه تا نهار به دلیل کم بودن زمان عدم فرصت کافی بدن برای سوزاندن کربوهیدرات ها می تواند سبب ذخیره ی چربی ،
افزایش اشتها و گرسنگی بیشتر در افراد شود.

خوردن شیرینی یا دسر های شیرین در کنار وعه غذایی صبحانه مورد علاقه بسیاری از افراد است.

منبع: تکتا
این مشکل می‌تواند دلیل نرم‌افزاری داشته باشد. از ویندوز XP به بعد، قابلیتی به ویندوزها اضافه شده است

که در آن برای صرفه‌جویی در مصرف انرژی، گاهی اوقات برخی از درگاه‌های USB از کار میفتند.

در این ترفند نحوه‌ی غیر فعال کردن این قابلیت را برای شما بازگو می‌کنیم.

بدین منظور:

کلیدهای ترکیبی Win+R را زده (ترفند۲۲۰) و در کادر Run عبارت control را وارد کرده و Enter بزنید.

ابتدا به Hardware and Sound و سپس به Power Options بروید.

بر روی Change plan settings کلیک کنید.

به Change advanced power settings بروید.

به دنبال USB settings بگردید و بر روی + کنار آن کلیک کنید.

اکنون بار دیگر بر روی + گزینه‌ی USB selective suspend setting نیز کلیک کنید.

اکنون وضعیت این گزینه را از Enabled به Disabled تغییر دهید.

بر روی OK کلیک کنید.
ناراحتی های شایع در بارداری:
تهوع همراه با استفراغ یا بدون آن: این حالت بخصوص به هنگام صبح، یکی از اولین نشانه های حاملگی واز عوارض شایع این دوران است
که اغلب در اواخر ماه سوم خود به خود بهبود می یابد .

برای مقابله با این ناراحتی خوردن یک تکه نان برشته یا بیسکویت قبل از برخاستن از رختخواب ،
مصرف غذا به مقدار کمتر ولی در دفعات بیشتر در طول روز ، خودداری از مصرف غذاهای نفاخ،چرب و پرادویه توصیه می شود.

در صورت داشتن استفراغ های شدید ، مکرر و به دفعات زیاد به کارکنان بهداشتی مراجعه شود.

تکرر ادرار: در ابتدای بارداری معمولا به علت بزرگ شدن رحم وفشار آن بر روی مثانه دفعات ادرار کردن بیشتر می شود.بعدها ممکن است
به علت تغییر وضع رحم وخارج شدن آن از لگن، فشار آن بر مثانه کمتر شدو این حالت از بین برود.
ولی در اواخر حاملگی با پایین آمدن سر جنین به داخل لگن وفشار ناشی ازآن دوباره تکرر ادرار دیده می شود.

توصیه می شود خانم باردار از مصرف مایعات قبل از خواب خوداری کند. ضمنا هرگز ادرار خودرا نگه ندارد زیرا این کار باعث مشکلات ادراری می شود.در صورتی که تکرر ادرارهمراه با سوزش و درد زیر شکم باشد نشانه عفونت ادراری است و باید با کارکنان بهداشتی درمانی مشورت شود.

خستگی وخواب آلودگی: در اوایل حاملگی بیشتر زنان احساس خستگی و خواب آلودگی می کنند.
معمولا این حالت بعداز ماه چهارم بارداری بر طرف می شود. استراحت بیشتر و تغذیه صحیح در این مواقع لازم است.

یبوست: بسیاری از خانمها که در حالت عادی اجابت مزاج طبیعی دارند ممکن است
به علت تغییرات هورمورنی و کند شدن حرکات روده ها وکاهش فعالیت جسمانی در حاملگی دچار یبوست شوند.
مصرف زیاد مایعات درطول روز(حدود ۶لیوان درروز)،استفاده از میوه وسبزیجات تازه،مصرف غذاهای حاوی فیبر زیاد مثل نان سبوس دار وعادت
به اجابت مزاج در ساعات معینی از روز درجلوگیری از این حالات موثر است.
مصرف ملین در حاملگی توصیه نمی شود،به جز مواردی که پزشک یا ماما تجویز می کند.

تنگی نفس: به علت بزرگ شدن رحم وافزایش فشار آن به قسمت پایین ریه ها ونیز اثرات هورمون های مربوط به بارداری ، ممکن است
مختصری احساس تنگی نفس و تند شدن تنفس ایجاد شود.

گذاشتن چند بالش زیر سروشانه ها و قرار گرفتن به حالت نیمه نشسته و اجتناب از پرخوری در کاهش تنگی نفس به هنگام خوابیدن کمک می کند .
در صورت پیشرفت این حالت حتما باید با پزشک یا ماما مشورت شود.در ماه آخر بارداری ، زمانی که سر جنین در داخل لگن قرار می گیرد ،
نفس کشیدن برای مادر راحت تر می شود.

زیاد شدن ترشحات مهبل (واژن ):درطول حاملگی ترشحات واژن افزایش می یابد که این ترشحات سفید رنگ یابی رنگ ، غلیظ وبد بو است.
در این موارد لازم است ناحیه تناسلی خشک نگه داشته شده و بهداشت رعایت شود.
در صورتی که رنگ ترشحات زرد یا مایل به سبز شده با خارش ، سوزش ویا بوی بد همراه باشد باید به پزشک یا ماما مراجعه شود.

گرفتگی عضلات پا : ازنیمه بارداری به علت بزرگی رحم وفشار روی اعصاب، گرفتگی عضلات پاها شایع است .
گرم نگه داشتن و ماساژ عضلات ، باعث کم شدن گرفتگی عضلات و کاهش درد می شود . چنانچه با این اقدامات گرفتگی عضلات رفع نشد،
ممکن است علت آن ، اختلال کلسیم باشد . در این صورت بهتر است با پزشک مشورت شود.

کمر دردو پشت درد : در برخی خانم ها بزرگ شدن رحم باعث انحراف مهره های کمر ، به سمت جلو شده ودرد پشت وکمر ایجاد می کند .استراحت و پوشیدن کفش پاشنه کوتاه ، استفاده از کمربند مخصوص حاملگی ، انجام حرکات ورزشی مناسب و گرم نگه داشتن این قسمت ها در کاهش درد موثر است .توصیه می شود این مادران بر روی تشک سفت بخوابند .

واریس: در حاملگی گاهی به علت افزایش وزن بدن، سنگینی رحم و فشار آن به رگهای بزرگ در لگن و سیاه رگهای پشت ران و ساق پا ،
جریان خون مختل شده وواریس ایجاد می شود . در این حالت عروق پا متورم و دردناک است.
درد و ناراحتی ناشی از واریس را می توان با استراحت و نگه داشتن پاها (ساق وران) در سطحی بالاتر از سطح بدن ،کم کرد.
مادر باید دراز کشیده و پاهای خود را روی صندلی یا چند بالش قرار دهد وازایستادن یا نشستن به مدت طولانی خودداری کند.
پوشیدن جورابهای مخصوص با مشورت پزشک یاماما نیزدر این موارد توصیه می شود.

درد کشاله ران: با بزرگ شدن رحم ممکن است خانم باردار، دردهای مبهمی را در کشاله ران احساس کند .
اغلب این درد ها با استراحت رفع می شود . اگر این گونه دردها مداوم شود باید به پزشک یا سایر کارکنان بهداشتی مراجعه شود.

بی خوابی: با افزایش ماههای حاملگی به علت بزرگ شدن شکم ،حرکات جنین،درد پشت،
کمردرد و تنگی نفس به تدریج خوابیدن برای مادر مشکل می شود .نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از رفتن به بستر،
گذاشتن کیسه آب گرم برروی پاها ، چند دقیقه قدم زدن در هوای آزاد ، حمام کردن با آب گرم و نخوردن غذاهای سنگین در رفع بی خوابی موثراست .
ضمنا بزرگی شکم و فشار رحم به رگهای خونی که از پشت آن رد می شود
باعث اختلال در رسیدن خون به جنین وبعضی اندامهای زن باردار باید درماههای آخر از خوابیدن به پشت خودداری کند.
در این تصویر بهترین وضعیت خوابیدن برای زنان باردارمشاهده می شود:

سوزش دل:یکی از شایع ترین شکایات زنان حامله سوزش سردل یا ترش کردن است که معمولا در اثر برگشت محتویات معده به مری بوجود می آید.
در اکثر خانمهای باردار این حالت خفیف است وبا مصرف غذا با حجم کمتر ودر وعده های بیشتر ، حذف غذاهای دیر هضم ،
چرب وسرخ کرده از رژیم غذایی وخودداری از تندخوردن غذا بهبود می یابد. در صورتی که با رعایت این موارد باز هم سوزش سردل ادامه داشت
به کارکنان بهداشتی مراجعه شود.

خارش: از نیمه دوم بارداری به بعد به علل مختلف از جمله بزرگ شدن رحم ،به تدریج عضلات وپوست شکم کشیده می شود.
در این حالت برخی از خانمها از خارش پوست شکم و گاهی سایر نواحی بدن شکایت دارند. پوشیدن لباسهای گشاد و آزاد،
حمام کردن با آب ولرم و استفاده کمتر از صابون در محل خارش،همچنین مالین محلول های نرم کننده برای کاهش خارش مفید است.
خاراندن پوست سبب خارش بیشتر می شود بنابراین بهتراست
از ان کار خودداری ودر صورت شدیدبودن خارش ویا ایجاد ضایعات پوستی در ناحیه خارش به پزشک یا ماما مراجعه شود.

احساس ضعف وسستی: به علت تغییرات هورمونی ناشی از حاملگی ممکن است مادر احساس ضعف وبی حالی کند .
در این موارد استفاده از هوای تازه ومحیط آرام ودور از ازدحام ، تنفس عمیق ، انجام حرکات ورزشی سبک،
خودداری از تغییر وضعیت ناگهانی مثلا از حالت نشسته به حالت ایستاده یا حالت خوابیده به نشسته توصیه می شود .

ویار: بعضی از زنان در بارداری به مواد خاصی در اطراف خودحساس می شود.مثلا از برخی بوها یا غذاها شدیدا ناراحت می شوند،
یا برعکس به خوردن برخی مواد تمایل پیدا می کنند. ویار غذایی شدیدترین نوع ویار در حاملگی است.
گاهی تمایلات ناجوری در خانمهای باردار دیده میشود . مانند خاک خوری ،خوردن برفک یخچال ویا سایر مواد مضر . لازم است
این افراد ضمن خودداری ازاین کار ، باپزشک یا ماما مشورت کنند .

زیرا ممکن است این حالت به علت کمبود ماده خاصی در بدن باشد. گاهِی خانم باردار ممکن است بطور ناگهانی یا تدریجی دچار ناراحتی هایی شود
که بی توجهی به آن موجب وقوع عوارض ناگوار برای او یا جنین ویا هردو می شود .
برای جلوگیری از بروز این عوارض آگاهی از علائم خطر ضروری است.در صورت مشاهده این علائم بایدهر چه زودتر به پزشک متخصص یا سایر کارکنان
بهداشتی مراجعه شود : -خونریزی یا هر گونه لکه بینی -کاهش حرکات جنین در نیمه بارداری(بخصوص ماههای آخر) -آبریزش -سردرد مداوم -تاری دید
وسرگیجه -تب ولرز -ورم صورت ودست ها -استفراغ های شدید دمداوم ویا خونی -درد زیر شکم یا درد مشابه درد قائدگی ویا درد پهلوها -افزایش ناگهانی
وزن -سوزش ادرار -زردی -ضایعات پوستی مانند ضایعات بیماری آبله مرغان،سرخچه و… خونریزی در نیمه اول حاملگی بخصوص سه ماها اول اغلب از علائم سقط یا حاملگی خارج رحم ویا بچه خوره (مول) است.
این حالت در نیمه دوم حاملگی بویژه سه ماهه سوم علامت جدا شدن زودتر از موعد جفت از دیواره رحم ویا پایین قرار گرفتن جفت در رحم است
که همه این موارد برای مادر و جنین خطر آفرین می باشد.
به گزارش دنیای فناوری اطلاعات ؛ Jelly Bean نسخه ی ۴٫۲ ی اندروید است که در سال ۲۰۱۲ منتشر شد

و Ice Cream Sandwich نسخه ی ۴٫۰ اندروید است که در سال ۲۰۱۱ به بازار آمد.

Ice Cream Sandwich از UI بهتری برخوردار است و همچنین شما می توانید در صفحه ی اصلی گوشی تا ۵ صفحه را به صورت همزمان باز کنید .
شما می توانید ویدجت ها را هر جای صفحه که خواستید قرار دهید .

الگوی باز کردن قفل گوشی هم با آنچه که در نسخه ی ۴٫۰ معرفی شد که الگوی چند گانه ای بود تفاوت می کند.

نسخه ی Jelly Bean اندروید دارای عملکرد تشخیص صورت است که برای آن یک مزیت به حساب می آید.
الگوی قفل گشایی آن هم همان الگوی نسخه ی ۴٫۱ است.

نسخه ی Ice Cream Sandwich در زمینه ی تشخیص صدا قدرتمند است و تقریبا می توان گفت عملکردی مثل SIRI در گوشی های iPhone دارد

که به کاربر این امکان را می دهد تا به کمک صدا در گوشی جستجو کند و دیگر نیازی به تایپ ندارد . البته این امکان در نسخه ی ۴٫۲ هم وجود دارد .

در نسخه ی ۴٫۰ یک ایراد کوچک وجود داشت که آن تاخیر در پاسخ به ورودی لمسی که از صفحه کلید دریافت می شد بود

اما این ایراد در نسخه ی ۴٫۲ برطرف شد . در این نسخه می توان از سرعت تایپ بالاتری برخوردار شد .

در زمینه ی مرورگر های وب اگر بخواهیم این دو را با هم مقایسه کنیم ، نسخه ی ۴٫۰ می تواند تا ۱۶ تب را باز کند

و در نسخه ی ۴٫۲ می توان برنامه های متعدد به رابط های قابل تغییر را باز کرد .

لانچر ۴٫۰ در مقایسه با لانچر قبلی ، به روز تر بود و همچنین از موتور جستجوی اصلی گوگل در آن استفاده شده است .

عملکرد دوربین هم در نسخه ی ۴٫۲ نسبت به نسخه ی ۴٫۰ که معمولی تر بود ، تغییر کرده است . در ۴٫۲ چرخش لنز دوربین تا ۳۶۰ درجه و امکان عکاسی پانارومیک که برنامه ی photo sphere نام دارد ، یک تجربه ی جدید از عکاسی ۳D را در گالری عکس افراد قرار می دهد .

تغییر اساسی که در نسخه ی ۴٫۰ به وجود آمد که در نسخه های قبلی وجود نداشت ، امکان تبادل برنامه ها از طریق NFC بود .

همینطور هم در نسخه ی ۴٫۲ یک امکان جدید قرار داده شد که در نسخه های قبلی نبود و آن اضافه شدن حساب کاربری برای افراد مختلف بود .

که در تبلت ها قرار گرفت که به کمک آن کاربران می توانند حساب های جداگانه ای را تعریف نمایند .

از دیگر تفاوت های این دو نسخه ی مختلف اندروید می توان پشتیبانی از چند زبان مختلف در نسخه ی ۴٫۲ را نام برد .
که در نسخه ی ۴٫۰ این امکان وجود نداشت .

همچنین اضافه شدن ویدجت ساعت در نسخه ی ۴٫۲ و علاوه بر آن بالاتر بودن گرافیک در نسخه ی ۴٫۲ در مقایسه با ۴٫۰ .
نسخه ی ۴٫۲ همچنین قابلیت پشتیبانی از HDMI معکوس را هم در مشخصات خود دارد .

البته از نظر کارشناسان متخصص در این زمینه و در رمینه ی کد ها نوشته شده برای هر دوی این نسخه ها تفاوت های تخصصی تری هم وجود دارند .
که ما از مطرح کردن آنها صرف نظر کردیم . امیدواریم مطلب فوق کاربردی بوده باشد .
این‌ها علامت‌های راهنمایی و رانندگی شما در حین کار با دستگاه‌های کامپیوتری هستند.
نشان‌ها و علامت‌هایی به سرعت قابل تشخیص و آشنا که در طول یک روز استفاده از کامپیوترها و دیگر ابزارهای دیجیتال به کرات از آن‌ها استفاده
می‌کنید، فشارشان می‌دهید، روی آن‌ها کلیک می‌کنید یا به آن‌ها خیره می‌شوید.

اما واقعا تا چه اندازه در مورد آن‌ها می‌دانید؟ از کجا [1]آمده‌اند؟ برای نخستین بار کجا مورد استفاده قرار گرفته‌اند؟ چرا به این شکل طراحی شده‌اند؟

Power
1 . این علامت را حتی روی تیشرت‌ها هم می‌توانید ببینید و همچنین این علامت به شما می‌گوید که با کدام دکمه تویوتای پایروس‌تان را روشن کنید.
در زمانی دور (البته نه چندان !!) و در زمان جنگ جهانی دوم، مهندسین برای علامت‌گذاری وضعیت روشن و خاموش کلیدهای ابزارهای مختلف،
سوییچ‌های روتاری و دیگر ابزارهای دو وضعیتی از سیستم دودویی استفاده می‌کردند. ۱ به معنی روشن و ۰ به معنی خاموش بود. در سال ۱۹۷۳
کمیسیون بین‌المللی الکتروتکنیکال (International Electrotechnical Commission) به صورتی پراکنده از یک دایره شکسته به همراه خطی در درون آن به
عنوان علامت «وضعیت آماده به کار» یا Standby استفاده کرد و تا هم‌اکنون هم به این کار ادامه می‌دهد. اما انستیتوی مهندسین الکترونیک و الکتریک
(همان IEEE یا Institute o Electrical and Electronical Engineers) به این نتیجه رسید که این علامت مبهم است
و تعریف آن را تغییر داد تا تنها معرف کلید Power باشد.

کلید Command اپل
2 . به نظر شما Campgroundهای سوئدی (محل‌های اردوگاهی و تفریحی) و محصولات اپلی که به وفور مورد استفاده قرار می‌گیرند،
چه نقطه مشترکی می‌توانند داشته باشند؟
به اعتقاد اندی هرتزفلد (Andy Hertzfeld) که از اعضای تیم اصلی توسعه‌دهندگان مک بوده است، چیزهای مشترک زیادی وجود دارد. زمانی که هرتزفلد با دیگر اعضای تیم در حال تلاش برای ترجمه مستقیم دستورات منوها به ترکیب‌هایی از صفحه‌کلید بودند، تصمیم گرفتند کلیدی با عملکرد خاص را به صفحه‌کلید اضافه کنند. ایده آن‌ها بسیار ساده بود: زمانی که این کلید در ترکیب با سایر کلیدها فشرده شود، این کلید «اپل» دستور متناظر در منو را انتخاب خواهد کرد (کاری که ALT در پی‌سی‌ها انجام می‌دهد). جابز از این کار نفرت داشت، یا به عبارت دقیق‌تر از علامتی که برای این کلید انتخاب شده بود بدش می‌آمد. آن زمان قرار بود روی این کلید دوباره تصویر لوگوی اپل نقش ببندد. هرتزفلد واکنش او را به یاد دارد: «تعداد زیادی لوگوی اپل روی صفحه نمایش وجود دارد (در کنار همه مخفف‌ها). این احمقانه است. ما داریم لوگوی اپل را لوث می‌کنیم.» طراحی مجدد به سرعت انجام شد و طی آن سوزان کر (Susan Kare) هنرمند گرافیست اپل به سراغ یک فرهنگ علامات بین‌المللی رفت و بالاخره یک علامت [1]گل مانند را انتخاب کرد که در سوئد برای نشان دادن نقاط جذاب در نقشه‌های Campground به کار می‌رفت. این علامت که به حلقه گورگون یا Gorgon Loop، حلقه بی‌پایان و Splat نیز مشهور است، در استاندارد یونی‌کد برای نشان دادن «مکان‌های جالب توجه» تعریف شده است. البته این علامت مدت‌ها است که روی صفحه‌کلیدهای اپل هم جا خوش کرده است.

Bluetooth
3 . شما هم احتمالا داستان پادشاه دانمارک در قرن دهم یعنی هارالد بلاتاند (Harald Blåtand) را شنیده‌اید، چرا که به بلوتوث مربوط است.
او به عنوان یکی از عاشقان تمشک آبی (‌Blueberry) شناخته می‌شد و همواره حداقل یکی از دندان‌هایش در اثر خوردن آن‌ها آبی بود
و غیره و غیره و غیره. چیزی که ممکن است شما ندانید این است که علامت بلوتوث در واقع ترکیبی از دو نشان مخصوص است
حروف اول اسم هارالد را تداعی می‌کنند. و البته بد نیست بدانید که اولین دستگاه گیرنده بلوتوث هم شکلی مانند یک دندان داشت
و احتمالا حدس زده‌اید که آبی بود! اما این بازی با نشانه‌ها این‌جا هم تمام نمی‌شود. آن‌طور که گروه تخصصی بلوتوث می‌گوید:
«بلاتاند عنصری کلیدی در متحد کردن قبیله‌ها و فرقه‌های متعددی بود که در منطقه‌ای که اکنون نروژ،
سوئد و دانمارک را تشکیل می‌دهد مدت‌ها با یکدیگر در جنگ بودند. درست همان طور که فناوری بلوتوث هم طراحی شده است
تا امکان همکاری و تعامل را میان صنایع گوناگون مثل محاسبات، تلفن‌های همراه و شرکت‌های خودروسازی فراهم آورد.»

USB
4 . ماد USB که به عنوان بخشی از مشخصات و خصوصیات نسخه ۱.۰ USB ارایه شد، به گونه‌ای طراحی شده است
که یادآور نیزه سه شاخه نپتون (خدای دریاها در روم باستان) باشد.
البته لازم نیست که شما هم دوره بیافتید و با فلش درایوتان به مردم سیخونک بزنید یا سعی کنید دلفین‌ها را تحت فرمان خودتان درآورید!
به جای سه تا مثلث نوک‌تیز در انتهای این نیزه سه سر، سازندگان USB تصمیم گرفتند دو تا از آن‌ها را به مربع و دایره تبدیل کنند.
دلیل انجام این کار تاکید بر این موضوع بود که به کمک این استاندارد می‌توان طیف وسیعی از ابزارهای جانبی را به کامپیوترها متصل کرد.

Play
5 . اگرچه علامت‌های Play و Pause از اساس به دنیای کامپیوترها تعلق ندارند،
اما راه خودشان را به سرعت به صفحه‌کلیدها، مدیاپلیرها (واقعی و مجازی) و تقریبا هر دستگاهی که امکان پخش صدا و تصویر را داشته باشد، باز کرده‌اند.
متاسفانه نه خاستگاه این مثلثی که به سمت راست اشاره می‌کند معلوم است و نه خاستگاه دو میله عمودی که علامت Pause را می‌سازند.
این دو علامت نخستین بار در اواسط دهه ۶۰ میلادی روی دستگاه‌های Reel-To-Reel و کاست‌ها به عنوان نشان‌دهنده‌های جهت حرکت نوار ظاهر شدند.
در برخی موارد علامت دیگری با دو مثلث چسبیده به هم نیز در کنار آن‌ها وجود داشت که نشان دهنده حرکت سریع نوار به جلو یا عقب بود.
مفهوم آن‌ها کلا ساده بود! جهت پیکان Play جهت حرکت نوار در هنگام پخش را مشخص می‌کرد.

Pause
6 . بسیاری می‌گویند علامت pause در ترسیم‌های شماتیک الکتریکی نشان‌دهنده یک اتصال یا کلید در وضعیت باز است.
برخی هم می‌گویند این همان علامت Stop است که قسمتی از مرکز آن حذف شده است. ما البته بیشتر به یک تعریف کلاسیک‌تر علاقه‌مندیم
که می‌گوید: خاستگاه این علامت نمادی در نت‌نویسی به نام caesura است که نشان‌دهنده یک توقف کوتاه مدت یا pause است.

Sleep
7 . افراد معمولا با حالت «آماده به کار» یا Standby مشکل‌دارند، چرا که برای یک دستگاه الکتریکی وضعیت عجیبی است که نه روشن باشد و نه خاموش!
به همین دلیل IEEE بعد از این‌که علامت صفر و یک را به عنوان نشان power مورد استفاده قرار داد، به این نتیجه رسید که به یک نام‌گذاری مجدد احتیاج
دارد. به همین دلیل آن‌ها وضعیت Standby را حالت خواب یا Sleep نامیدند که نشان‌دهنده حالتی بود که انسان‌ها در آن نه کاملا روشن و نه خاموش
هستند! امروزه یک هلال ماه تبدیل به نشان استاندارد حالت sleep در آمریکا و اروپا شده است. و البته جنبه استعاری بسیار قدرتمندی دارد.
امروزه اگر به ژاپن بروید، معمولا به جای این هلال ماه بعضا با علامت Zzzz روبرو خواهید شد.

AT sign
8 . و اما @، تنها علامت این فهرست که توانسته است به بخش طراحی و معماری موزه هنرهای معاصر (MoMa سرنام Museum of Modern art) راه یابد.
اما این علامت چگونه طی سال‌ها به این جایگاه دست یافت؟ این قضیه به احتمال زیاد ارتباطی با خاستگاه‌های قدیمی و مرموز دوران نخستین شبکه‌های کامپیوتری داشته باشد. این علامت البته نام‌های دیگری هم دارد. در فرانسه و ایتالیا به آن حلزون، در چین موش کوچک، و در آلمان دم میمون هم می‌گویند. در سال ۱۹۷۱ ریموند تاملینسون (Raymond Tomlinson) یکی از برنامه‌نویسان ‌Bolt, Beranek & Newman تصمیم گرفت که علامتی را میان آدرس‌های شبکه‌های کامپیوتری اضافه کند تا کاربران را از ترمینال‌ها متمایز کند. البته پیش از تاملینسون هم این علامت به عنوان یک مخفف مورد استفاده در محاسبات مالی (به معنای «به قیمت هر واحد») روی صفحه‌کلید ماشین تحریرهای American Underwood در سال ۱۸۸۵ ظاهر شده بود. اگر کمی به عقبتر برگردیم اوضاع حتی از این هم غامض‌تر می‌شود. برخی معتقدند ریشه‌های @ به قرن ششم میلادی بر می‌گردد، زمانی که راهب‌ها به این نتیجه رسیدند که این علامت برای نوشتن ad در زبان لاتین (به معنای at یا toward) راه‌حل بهتری است که با AD یا Anno Domini (نشان‌دهنده سال‌های پس از
میلاد مسیح) هم اشتباه گرفته نمی‌شود.

Firewire
9 . پیش‌ترها یعنی در سال ۱۹۹۵، گروه کوچکی در اپل (که توسعه‌دهنده اصلی Firewire است) در پی طراحی نشانی بودند
که بتواند به دقت خصوصیات فناوری جدیدی را که در حال کار روی آن بودند بازتاب دهد.
این رابط در اصل به عنوان یک جایگزین سریال برای اسکازی (SCSI) طراحی شده بود. جذابیت اصلی فایروایر این بود
که اتصال پرسرعتی را برای دستگاه‌های صوتی و تصویری دیجیتال وعده می‌داد. به این ترتیب طراحان بر سر نشانی به توافق رسیدند
که سه بازو داشت. این سه بازو نشان‌دهنده صوت، تصویر و داده بودند. در ابتدا این علامت قرمزرنگ بود، اما بعدتر به دلایل نامعلومی به رنگ زرد تغییر کرد.

SBBOD
10. این علامت خطر با نام‌های بسیاری شناخته می‌شود: چرخ هیپنوتیزم کننده مجازات، پیتزای در حال دوران، مارپیچ مرگ و SBBOD سرنام
Spinning Beach Ball Of Death.
اپل به صورت رسمی این نشان را «نشانگر دورانی انتظار» یا Spinning Wait Cursor می‌نامد، اما کاربران مک معمولا با آهی عمیق به استقبال این نشانه
می‌روند. این نشان اولین بار در OS X اپل ظاهر شد و نشان‌دهنده این بود که یکی از برنامه‌ها به رویدادهای سیستمی پاسخ نمی‌دهد.
همان‌گونه که بسیاری اشاره کرده‌اند، این نشانه در واقع نسخه تکامل‌یافته نشانگر انتظار «ساعت مچی» بود
که اپل در نخستین نسخه‌های Mac OS به کار برده بود. در حالی که ریشه‌های طراحی این نشانه نامعلوم است،
اپل به احتمال زیاد از آیکون ساعت صرف‌نظر کرده است چرا که این آیکون به کاربران یادآوری می‌کرد که در حین قفل بودن برنامه وقت‌شان است
که در حال تلف شدن است. به رغم همه این‌ها، این نمونه جدید تنها یک چیز را ثابت کرده است: کاملا ممکن است
از یک چرخ دوار هیپنوتیزم کننده و زیبا متنفر بود!

توضیح اضافه: بسیاری اشاره کرده‌اند که ریشه‌های این علامت به NeXTstep نیای بزرگ OS X باز می‌گردد.
الکس مارتین (Alex Martin) از خوانندگان گیزمودو اشاره کرده است که:
«هدف اولیه SBBOD نشان دادن دیسک نوری-مغناطیسی بود که NeXTstep OS از طریق آن (و البته به کندی) بوت می‌شد»

Ethernet
11 . با این‌که تاریخ «اختراع» این محصول به سال‌های بسیار دور باز می‌گردد، اما چیزی که ما اکنون به عنوان نماد پورت شبکه می‌شناسیم
در واقع توسط دیوید هیل (David Hill) از آی‌بی‌ام طراحی شده است.
به گفته هیل این علامت بخشی از مجموعه علامت‌هایی بود که هدف از طراحی همه آن‌ها این بود که نشان‌دهنده اتصالات مختلف شبکه‌ای باشند
که در هر لحظه در دسترس بود. آرایه‌ای از بلوک‌ها که از عمد سلسله‌مراتبی چیده نشده‌اند و هر کدام نشان‌دهنده یک ترمینال یا کامپیوتر است.
در حالی که هیل هیچ اشاره مستقیمی به اسکیس‌های اولیه باب متکالف (Bob Metcalfe) از Ethernet نمی‌کند، کاملا آشکار است
که این نشانه مدرن تا چه حد از آن‌ها الهام گرفته است.
سوءتفاهمات و مشکلات ارتباطی یکی از متداول‌ترین منابع کشمکش در محل‌کار است و درصورت وجود سبک‌کاری متناقص در یک محل،
مشکلات میان‌فردی شدت می‌یابند. تفاوت‌های نسلی، سبک مدیریت فردی، سابقه تحصیلی و اختلاف فرهنگی همه می‌توانند منبع سوءتفاهمات
در محل‌کار باشند.

بااینکه بروز کشکمش در محل‌کار امری غیرقابل‌اجتناب است، اما نیازی به خراب کردن روزتان یا بالارفتن استرس‌تان نیست.
این راهکارها را امتحان کنید تا محل کارتان محلی با استرس کمتر و بازده بیشتر باشد:

۱. شکایاتتان را به طور مشخص عنوان کنید. «من هیچوقت به جلسات دعوت نمی‌شوم» به اندازه «فکر کنم می‌توانستم
ایده‌های خوبی در جلسه پنجشنبه گذشته مطرح کنم» موثر نخواهد بود.

۲. درمقابل وسوسه درگیر کردن خودتان در کشمکش‌هایی که مستقیماً به شما ارتباط ندارد یا تحت مسئولیت شما نیست، مقابله کنید. حتی اگر یک نفر به طور واضح اشتباه می‌کند، بگذارید خودش هر طور که دوست دارد مشکل را حل کند.

۳. سعی کنید کشمکش‌ها را شخصی نکنید. به جای تفکر «من در مقابل تو» تفکر «ما درمقابل مشکل» را پیش گیرید. این روش نه تنها حرفه‌ای‌تر است،
بلکه بازده کار را افزایش داده و به نفع شرکت است.

۴. با روی باز به نظرات دیگران گوش دهید و چیزی که شنیده‌اید را منعکس کنید. این مهارت باعث می‌شود سوءتفاهم کمتری پیش آمده و طرف مقابلتان احساس کند حرف‌هایش شنیده شده و درک می‌شود. قبل از اینکه نظر خودتان را توضیح دهید، سعی کنید حرف طرف‌مقابل را طوری دیگر توضیح دهید تا مطمئن شوید درست متوجه شده اید.

۵. همیشه بالادستی‌ها را برای حل مشکلات درگیر نکنید. ممکن است باعث شود تصور کنند که خودتان قادر به حل حتی کوچکترین مشکلاتتان نیستید.

۶. اگر نیاز به داشتن گفتگویی طولانی‌تر است، ابتدا زمان و مکان موردنظر برای حرف زدن را تعیین کنید.
روبه‌رو شدن با همکارتان وقتی مشغول کار یا درگیر ارباب‌رجوع است، درست نیست. زمانی را انتخاب کنید که هر دو شما آزاد باشید
تا بتوانید خیلی خوب بر روی مشکل و راهکارهای آن تمرکز کنید. سعی کنید این مکان بیرون از محل‌کار و دور از همکارانی باشد
که موضوع به آنها بی‌ارتباط است.

۷. شکایاتتان را به آنهایی که به طور مستقیم مربوط به کشمکش موجود در محل‌کار است محدود کنید. تخریب شخصیت اصلاً کار جالبی نیست.
یادتان باشد، باید بتوانید رابطه‌کاری‌تان را حفظ کنید تا رابطه‌ شخصی‌تان را و نظر شما درمورد شخصیت یک همکار مسئله‌ای نامربوط است.

۸. وقتی کشمکش فقط یک کشمکش نیست را تشخیص دهید. اگر کشمکشی در محل‌کار بخاطر مسائل جنسی، نژادی یا قومیتی است
یا اگر کسی درست رفتار نمی‌کند، باید بدانید که این یک کشمکش نیست، بلکه تعرض است. وارد عمل شده و موضوع را با رئیس بخشتان در میان بگذارید.

۹. اگر کنترل مشکل از دست خارج شد، یا اگر مسئله بیش از حد احساسی است که بتوان با گفتگوی متقابل آن را حل کرد، از یک واسطه کمک بگیرید.
در این مرحله، حتماً رئیستان باید از جریان مطلع باشد. می‌توانید از یک شخص سوم در شرکتتان کمک بگیرید یا از مشاور متخصص استفاده کنید.

۱۰. همه چیز فقط بخاطر شما نیست. ممکن است فکر کنید که مشکل بخاطر شماست اما ممکن است همکارتان روز بدی داشته سات.
قبل از اینکه بخواهید به او جواب دهید، کمی فکر کنید. شاید خیلی وقت‌ها سکوت بهترین پاسخ باشد.

مردمان نت








2018

KHORSHID E SHAB

File engine/modules/dlefa_stats/index.php not found.